Cele zece munci ale lui Hercule descifrate de Kevin Mayer
Campion mondial în exercițiu și deținător al recordului mondial, decathleta își transmite sentimentele lui Le Figaro cu privire la cele zece evenimente care îl așteaptă la Lumile Doha (2-3 octombrie).
Publicat la 01/10/2019 la 18:34, actualizat la 01/10/2019 la 18:37
Cei 100 de metri
„Acesta este primul eveniment, poate cel în care simți cel mai mult presiunea pentru că dă tonul. Împușcarea de 100 m este cea care vă permite să vă relaxați și să vă exprimați în cele din urmă. Este un test la care a trebuit să lucrez mult, deoarece sprintul nu a fost în mod clar punctul meu forte la început. În special, am lucrat mult în culturism pentru a mă îmbunătăți. În plus, explozivitatea pe care trebuie să o pui într-un 100m stă la baza multor alte evenimente, precum lungimea, săritura cu prăjina, obstacolele de 110m ... "
Cel mai bun personal: 10''55
Saritura lunga
„Într-un fel, cred că este cel mai simplu în sensul că nu simțiți aceeași presiune ca înainte de 100m și, în același timp, nu există o oboseală care cântărește organizația. De fapt, doar tabla poate face acest lucru să meargă prost. Dar altfel, este doar o distracție, o expresie pură. Îmi folosesc din ce în ce mai mult viteza pentru a sări departe cu elanul meu. Mă bucur din ce în ce mai mult de acest eveniment și abia aștept să văd ce aș putea da atunci când nu vor exista condiții de vânt nefavorabile, așa cum a fost cazul în Charléty, de exemplu, în luna august. Marca de 8 metri? Se poate juca cu un salt perfect. Cred că acum am capacitatea. "
Cel mai bun lucru personal: 7,80m
Aruncarea greutatii
„Este probabil evenimentul în care m-am îmbunătățit cel mai mult în ultima perioadă. Am explodat chiar de bucurie în Charléty când am parcurs peste 17 metri, ceea ce este foarte rar pentru un decatlet. Când sunt într-o formă excelentă, este un eveniment care îmi place în mod deosebit. În antrenament arunc 15 metri, sau puțin mai mult. Dar în competiție, cu picioarele drepte și cu un angajament maxim, merge mult mai departe și este foarte distractiv. În aruncare, ne gândim prea des că totul depinde de brațe, dar viteza inițială este creată de picioare, care brusc devine și mai importantă. "
Cel mai bun lucru personal: 17,08 m
Săritură mare
„Este un eveniment pe care îl iubesc și mă tem în același timp. Există senzații fabuloase când ai o zi bună, când picioarele răspund bine. Cu toate acestea, de îndată ce există puțină durere, se poate complica rapid. Am avut niște probleme cu genunchiul de câțiva ani și de aceea sunt îngrijorat, pentru că știu că această durere va reveni la memoria mea proastă, deoarece impulsul nu este cu adevărat natural. În caz contrar, sunt obișnuit să încep de la 1,90m, apoi fac impas și sări 1,96m, 1,99m, 2,02m și așa mai departe. Trebuie să fii exploziv în backswing și singura diferență este că trebuie să transformi acea viteză orizontală în viteză verticală. "
Cel mai bun lucru personal: 2.10m
Cei 400 de metri
„Acesta este ultimul test din prima zi, cel în care începi să simți că acidul lactic crește în picioare. Oboseala este acolo și totuși trebuie să mergi în jurul stadionului cât mai repede posibil. Trebuie să vă găsiți pasul, ceea ce vă permite să vă găsiți ritmul în timp ce alergați în economie. Aceasta este modalitatea corectă de a obține o bătaie fără a vă răni prea mult. Este nevoie de multă muncă în antrenament ".