Celebrity Diet Beauty Frumusețea celor 5 impulsuri pentru vară!
Kim Kardashian înainte. O nuntă, un copil și presto! Zburați kilogramele !
Jessica Simpson cu 22 de kilograme mai ușoară .
Rihanna !
Kim Kardashian după. O nuntă, un copil și presto! Zburați kilogramele !
Jessica Simpson înainte !
Lily Allen cu 18 kilograme mai ușor .
Înainte, Riri a abuzat de burgeri, rezultând, picioarele lui au fost lovite. Astăzi, cântăreața s-a luminat datorită unei diete ultra ușoare și a unui suc de detoxifiere ca gustare.
Lily Allen înainte .
Virginie Efira: Refexologia plantară: pe lângă box și Power Pilates, secretul de slăbire al vedetei este refexologia plantară, un masaj al picioarelor care acționează asupra sistemului digestiv pentru a-l stimula.
Victoria Beckham: Controlul caloriilor: Posh consumă doar mâncarea și caloriile de care are nevoie. În unele zile, se hrănește exclusiv cu creveți cu conținut ridicat de proteine sau doar căpșuni.
Anne Hathaway: Dieta cu conținut scăzut de calorii: aceasta constă în ingerarea a doar 500 de calorii pe zi în loc de 1200. Pentru Les Misérables, actrița a mâncat doar prăjituri de salată și fulgi de ovăz.
Zoë Kravitz: Dieta cu lut: pentru nevoile unei filmări, actrița a experimentat dieta cu lut: „Am ajuns să beau lut pentru că curăță interiorul și umple stomacul”.
Lady Gaga: Alcorexia sau beția: așa-numita dietă „alcoolică” constă în consumul foarte puțin pentru a compensa numărul mare de calorii prezente în alcoolul consumat.
Beyonce: dieta Master Cleanse: o cură de zece zile, pe bază de sirop de arțar și lămâie, pentru purificarea și detoxifierea organismului. Cântăreața a slăbit 13 kg în două săptămâni!
Calvarul tricoului se apropie cu pași repezi și mânerele dragostei tale persistă? Măriți cele 5 diete expres ale stelelor. Ei și-au perfecționat strategia de a fi la vârf în această vară. Și nu a fost câștigat. descoperă toate secretele lor de slăbire !
> Dieta Jessica Watchers Weight Watchers !
Cu ajutorul Weight Watchers, cu care are contract, actrița și cântăreața au reușit să-și arunce kilogramele de sarcină chiar la timp pentru nunta ei.
Programul:
Puncte de cheltuit după cum doriți în timpul zilei. Se stabilește o cotă pentru a nu depăși caloriile.
De trei ori pe săptămână cu un antrenor datorită căruia a găsit linia, fără să se lipsească, cu posibilitatea de a mânca totul în limita punctelor autorizate. Micul plus: fructele și legumele pot fi consumate după bunul plac.
Ziua lui tipică?
Dimineața: un castron cu fulgi de ovăz, un kiwi, ceai
Amiază: un sandviș mic și o bucată de fructe
Gustare: un compot sau brânză de vaci
Cina: pui la grătar cu legume.
Jean-Michel Cohen, nutriționist: "Dieta de detoxifiere este periculoasă"
Public: Sunt dietele exprese periculoase pentru sănătate ?
Dr. Jean-Michel Cohen: Nu, dacă se respectă două puncte: durata (nu mai mult de o lună) și aportul lor: 800 de calorii pe zi, minim.
Dintre toate aceste diete, singura care prezintă un pericol real pentru sănătate este dieta de detoxifiere. Corpul care primește doar lichid timp de câteva zile la rând, creează deficiențe și obosește foarte repede.
De obicei, durează mai mult de două săptămâni pentru a începe să slăbești. O dietă începe cu două luni înainte de vară. Cu o dietă echilibrată, cum ar fi Weight Watchers, pierzi 1,5 kilograme într-o lună și cu o proteină bogată, cum ar fi dieta Dukan, pierzi în jur de 3 kilograme ... Cu excepția faptului că riscați să luați dublu în timpul vacanței.
> Dieta hipnozică a lui Lily Allen
De când Lily devenise o mamă pensionară în țara ei, devenise al naibii de groasă. Dar asta a fost înainte de a reapărea pe covorul roșu la începutul anului, mai subțire ca niciodată!