Cellfood® și pierderea în greutate, perechea perfectă pentru o sănătate mai bună! Cellfood France - Site
Dacă ai fi urmat aventurile „ Alergii „Împotriva alergiilor, ați fi putut aștepta cu nerăbdare să cunoașteți secretul” Greutate ".
Al doilea muschetar al nostru " Greutate „Este ca mulți dintre noi, îi pasă de siluetă pentru o sănătate bună !
Din fericire, devenim din ce în ce mai conștienți de efectele dăunătoare ale stilului nostru de viață, iar alertele se multiplică prin rapoarte, articole, reclame pentru a ne avertiza și a ne invita să ne revizuim stilul de viață și să găsim un echilibru mai bun.
Mâncarea nedorită este zilnic pe farfurii, stilul de viață sedentar are loc în viața noastră, oboseala ne pândește cu un ritm susținut de viață și stres cronic, apariția ecranelor (telefon, televizor, tabletă) ne face să alunecăm mai mult pe lângă obiceiurile care în mod semnificativ modifică calitatea somnului nostru.
Și apoi, într-o zi ne privim în oglindă, pășim pe cântar și ne dăm seama că s-a strecurat greutate suplimentară.
Fie că am slăbit recent, fie că am fost supraponderali de ceva vreme, este vorba de bunăstare cu sine și sănătate bună, mult mai mult decât să te bagi în costum de baie! Deși dacă le putem avea pe amândouă, este cu plăcere !
Înainte de a vă oferi secretul „Poidos” pentru a vă susține în mod eficient pierderea în greutate, să apropiem una dintre principalele cauze de depozitare a grăsimilor în corpul nostru și creșterea în greutate nedorită.
Cine este inamicul nostru real în ceea ce privește creșterea în greutate ?
Mulți dintre noi credem că primul vinovat este cantitatea excesivă de alimente pe care le consumăm. Fals !
Este o noțiune reductivă a posibilelor cauze ale excesului de greutate, dacă ar fi cazul, ar fi mult mai ușor să scapi definitiv de ea.
Nu este exclus să fie necesară revizuirea cantității, dar creșterea în greutate este multifactorială:
1) Lipsa somnului și/sau a somnului odihnitor
2) Sedentarism
3) Dietele restrictive repetitive
4) Ritm susținut de viață, stres cronic, moral scăzut
5) Dezechilibru alimentar și mâncare junk
Mulți dintre noi credem, de asemenea, că alimentele grase din dieta noastră sunt cele care ne determină să ne îngrășăm cel mai mult prin acumularea de grăsimi în organism. Fals !
Mâncarea care ne face să depozităm cel mai mult grăsime este zahărul, în special zahar rafinat !
Dar cum poate duce absorbția zahărului la acumularea de grăsime? ?
Zahărul, prin ceea ce se numește ciclul Krebs, va fi utilizat pentru a recupera ceea ce se numește ATP, adică energia esențială pentru funcționarea fiecărei celule și, prin urmare, a corpului nostru.