Celulele adipoase distrug ceea ce ajuta cu adevarat la riscul sanatatii grasimilor
Arderea grăsimilor este scopul multor sportivi. Jogging, înot, fitness și altele asemenea ar trebui să creeze o siluetă subțire. Mulți își doresc, de asemenea, figura proverbială de bikini înainte de vacanța lor viitoare sau vor să se potrivească din nou în pantaloni vechi sau o rochie. Dar ce sunt celulele adipoase și ce înseamnă pentru organism? Toate aceste întrebări au răspuns în acest articol.
Ce sunt celulele adipoase?
În principiu, celulele adipoase nu sunt altceva decât depozitele de energie ale corpului uman. Câte dintre acestea apar la fiecare persoană este specificat în codul genetic. Aceasta înseamnă că nu se pot adăuga noi celule adipoase pe parcursul vieții. Dar celulele existente pot crește în volum, de exemplu printr-o dietă nesănătoasă și prea puțin exerciții fizice. Acest lucru le permite să crească cu 200 la sută.
De ce corpul se agață de fiecare calorie?
Corpul uman este conceput pentru a stoca energie pentru a avea ceva în vremuri nefaste. Din acest motiv, excesul de calorii este stocat în celulele adipoase și, prin urmare, este în principiu posibil să nu mâncăm nimic chiar și pentru o perioadă mai lungă de timp. Cu toate acestea, acest mecanism de stocare a corpului nu mai este necesar astăzi.
Obezitatea este una dintre bolile moderne răspândite, cauzate de o dietă prea bogată în calorii și grăsimi și o lipsă cronică de exerciții fizice. Corpul acumulează mari rezerve de grăsime, care se reflectă parțial în obezitate la copii, adolescenți și adulți.
De ce sunt celulele adipoase un risc pentru sănătate?
Celulele adipoase, în special la pacienții foarte supraponderali, reacționează anormal. Așa-numitele adipocite țin strâns de energia stocată. Acest lucru face mai greu să scăpați de depozitele de grăsime nedorite. În plus, există o producție crescută de hormoni, ceea ce crește riscul de infecții și încetinește metabolismul. Efectele asupra sănătății sunt explicate în detaliu mai jos:
1. Întrerupeți echilibrul hormonal:
Hormonul leptină joacă un rol important în senzația de sațietate din corpul uman. Un nivel ridicat de leptină ne asigură că ne simțim plini. Când celulele adipoase se măresc, echilibrul hormonal este perturbat, ceea ce afectează și nivelul de leptină din sânge. Rezultatul este că nu există sau doar un sentiment minim de sațietate.
2. Creșteți riscul de diabet:
În plus față de saturația redusă sau care nu mai există, celulele grase mărite perturbă și metabolismul. Se poate observa o creștere a anumitor substanțe inflamatorii din sânge, citokinele. Apoi, există un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2.
3. Celulele adipoase de pe stomac sunt deosebit de periculoase:
Depunerile excesive de grăsime din zona abdominală reprezintă nu numai o problemă estetică, ci și de sănătate, care produc substanțe care pot declanșa tensiunea arterială ridicată. De asemenea, eliberează substanțe inflamatorii în organism. Acesta este motivul pentru care este atât de important să reduceți excesul de grăsime de pe stomac. Acest lucru scade, de asemenea, riscul de boli ale sistemului cardiovascular sau al metabolismului. Ca orientare, o circumferință a taliei de maximum 88 cm pentru femei și maxim 102 cm pentru bărbați sunt încă sigure.
De ce „arderea” grăsimilor nu este la fel ca distrugerea grăsimilor:
Celulele adipoase nu pot fi pur și simplu distruse, așa cum au descoperit cercetătorii. Este posibil doar să le reduceți în dimensiune. Desigur, în cursul vieții se întâmplă iar și iar ca unele celule adipoase să moară. Cu toate acestea, acest proces nu poate fi influențat de dietă sau exerciții fizice. Reziduurile acizilor grași care rămân ulterior sunt expulzate din organism prin respirație și urină. O nouă celulă de grăsime este creată ca înlocuitor, deși de dimensiuni foarte mici. Exercițiile fizice regulate și o dietă echilibrată pot preveni creșterea volumului.
Concluzie: ceea ce ajută cu adevărat la distrugerea celulelor adipoase?
Cea mai bună metodă de a scăpa de celulele adipoase pe termen lung este liposucția. Odată cu liposucția, așa cum se numește liposucția în jargonul medical, celulele adipoase în exces sunt îndepărtate folosind canule fine. Acestea sunt eliberate din țesut prin ultrasunete, apă sau vibrații ușoare. Este o procedură mai puțin invazivă care se efectuează sub anestezie locală sau generală.
Puteți găsi mai multe informații aici: Liposucție