Gianluca Ammendola; Culturismul este f; r me art
Actualizat: 09 octombrie 2019, 10:42
Aștept cu nerăbdare prima sa competiție: Gianluca Ammendola.
Burbach/Siegen. Tânărul de 19 ani este unul dintre cei trei eroi locali la Campionatul German de Culturism Natural sâmbătă în Siegerlandhalle.
Gianluca Ammendola își va da premiera pe scena campionatelor germane de culturism natural ale asociației GNBF e.V., care va avea loc pentru a patra oară în Siegerlandhalle din Siegen. Tânărul de 19 ani din Burbach concurează la clasa junior și planifică, de asemenea, o apariție în categoria „Culturism masculin super-ușor”. Am vorbit cu sportivul din Siegerland care lucrează într-un studio din Haiger ca parte a unui curs dublu de științe de fitness.
Cum ai ajuns să fii activ în culturismul natural astăzi?Gianluca Ammendola: Chiar și în adolescență, am fost fascinat de culturisti precum Arnold Schwarzenegger, legenda acestui sport. Am fost fascinat de modul în care îți poți modela corpul. Când aveam 15 ani, am legat ganterele pentru prima dată. Interesul a crescut. Am aflat despre culturismul natural cu ajutorul cărților și al videoclipurilor de pe YouTube și totul a devenit mai profesionist în ultimii ani. Prin studiile mele în știința fitnessului, care includ și cunoștințe nutriționale și de formare, am învățat și am aplicat multe.
Când ați decis să participați la al 16-lea campionat german de culturism natural de la Siegen anul acesta?
Este prima mea participare, dar m-am ocupat mult de competiție în trecut. Când mă antrenam pentru o siluetă bună de vară, niște prieteni din jurul meu mi-au spus să urc pe scenă. Atunci am luat decizia de a o aborda anul acesta. Aștept cu nerăbdare acum.
Cum vă pregătiți pentru spectacolul de sâmbătă în Siegerlandhalle?
În ultimele luni, am făcut exerciții fizice în mod normal de șase ori două ore pe săptămână pentru a construi mușchi. Antrenamentul cardio a fost de asemenea adăugat cu puțin timp înainte de competiție. Marea diferență constă în dietă, care se referă la menținerea unui deficit zilnic de calorii pentru a reduce grăsimea corporală.
Ce stimulent vă oferă culturismul natural, ce vă motivează?
Culturismul este o artă pentru mine. Îmi place să-mi sculptez corpul. Este ca și cum ai regla o mașină. În cele din urmă, ești mândru de pachetul general.
Pe scenă, performanța este de asemenea importantă. Ce vrei să oferi juriului sâmbătă?
Voi aduce cea mai bună formă pe scenă și am participat la seminarii de prezentare. Mă antrenez în fiecare zi pentru performanța mea. Acesta este și un antrenament.
Ce reacții au existat din mediul tău?
Prietenii și familia mea mă susțin în proiectul meu. Și m-au încurajat să fac acest pas.
Aveți modele în culturism pe care le imitați?
Încă am o poză cu „Arnie” agățată acasă. Dar în prezent mă orientez către cei mai buni culturisti naturali precum Sepehr Bahadori, cunoscut sub numele de BroSep.
Și care este scopul tău?
Îmi propun un loc în primii cinci la juniori. Câștigul ar fi un vis.
INFORMAȚII DESPRE CONSTRUCȚIA CORPORALĂ NATURALĂ ȘI DM
Din cauza problemei dopajului în culturismul clasic, sla sfârșitul anilor 1990 mișcarea „Culturism natural” au apărut, ai căror adepți se abțin în mod conștient de la utilizarea substanțelor chimice care îmbunătățesc performanța și se limitează la factori precum antrenament, dietă și genetică.
Un reprezentant cunoscut al mișcării este culturistul și autorul cărții Berend Breitenstein, care a fondat Federația Germană de Culturism Natural și Fitness (GNBF) în 2003.
De atunci, GNBF a fost singura instituție germană care a cooperat cu organizația umbrelă internațională Coaliția Sportivilor fără Droguri.
GNBF conduce de asemenea Campionatul Germaniei de culturism natural care va avea loc sâmbătă, 12 octombrie, în Siegerlandhalle din Siegen.
Cu mai mult de 300 de sportivi înscriși se stabilește un nou record de prezență.
Luptele pentru titlu sunt în trei blocuri atribuit. Începe la 9 a.m. Câștigătorii globali în clasele nou-veniți, juniori, bikini femei, fizicul bărbaților, masterat bărbați și culturism bărbați sunt determinați.
DM servește și ca calificare pentru Europa și campionate mondiale.
Biletele rămase sunt disponibile la Boxă de zi sau de seară Siegerlandhalle.