Celulita De aici provine, așa scapi de ea

Celulita nu are nicio legătură cu greutatea, apare pe cele mai subțiri picioare. Vă dezvăluim cum puteți să le evitați, să le neteziți și ce puteți folosi pentru a le combate.

Pentru anumite linkuri din acest articol, FIT FOR FUN primește un comision de la dealer. Aceste legături sunt marcate cu o pictogramă. Mai Mult

Celulita este o problemă în primul rând cosmetică. Are legătură cu idealurile de frumusețe, percepția de sine, stilul de viață. Ce este frumos este ceea ce este ferm - urechile de celulită sunt opuse.

Presiunea este mare, produsele anticelulitice se vând ca pâinea feliată, lupta împotriva celulitei este un fel de sport național. Vă vom spune cele mai importante informații despre presupusul defect.

Ce este celulita?

Celulita este în primul rând o afecțiune a pielii. Nu este o boală. Puteți găsi urechile urâte sau le puteți ignora. Aceasta este alegerea ta.

Numeroase studii au arătat că mai mult de 80% dintre femeile examinate - indiferent de vârstă - au celulită într-o formă mai mult sau mai puțin pronunțată.

Fiecare femeie are tendința de a celulita. Bărbații pot obține, de asemenea, coajă de portocală dacă provoacă o pierdere de androgeni prin stres constant în combinație cu obezitatea și defalcarea musculară.

Apoi, țesutul lor conjunctiv devine, de asemenea, slab și se blochează. Diferit decât în cazul femeilor, deoarece bărbații au un țesut conjunctiv cu plasă, dar femeile au unul structurat vertical.

Dezvoltarea celulitei

Etapa 1:
La suprafață, pielea este fermă și netedă. Dar dacă strângeți pielea de pe coapse, fese sau stomac cu mâinile, apar lovituri în formă de fagure - sunteți predispus la coaja de portocală.
Etapa 2:
Celulita este vizibilă fără a împinge pielea împreună și ciupirea zonei afectate este dureroasă.
Etapa 3:
Celulita este clar vizibilă. Pielea este slăbită, are o structură neregulată și este cenușie din cauza circulației sanguine slabe.

Ce cauzează celulita?

O interacțiune între hormoni, procentul de grăsime corporală, stresul, dieta grasă, zaharată și lipsa exercițiilor fizice, alcoolul și fumatul provoacă, de asemenea, celulita.

Cu cât celulele stochează mai multe grăsimi, cu atât celulele adipoase se împing mai mult prin țesutul conjunctiv asemănător rețelei. Există denivelări și văi, adică scufundări.

Cafeaua, nicotina și alcoolul provoacă o presiune asupra țesutului conjunctiv și, ca să spunem așa, îl uzează împiedicând metabolismul. Energia curge mai rău prin grăsime decât prin mușchi - acest lucru creează inerție. Fibroblastele stabilizatoare, celule mamă ale țesutului conjunctiv care produc colagen și elastină ferme, sunt, de asemenea, slăbite de un stil de viață slab.

Deci, celulele adipoase hrănite cu o nutriție deficitară se pot umfla spre exterior.

Aici trebuie dezvăluită o poveste a soțiilor vechi: joggingul nu provoacă celulită. Cu excepția cazului în care nu aveți mușchi și alergați ca nebunii fără antrenament prealabil de forță.

Apoi, se pot forma urechi la început, dar dispar din nou cu antrenament regulat.

Așa luptați împotriva celulitei

Orice lucru care promovează circulația sângelui și descompunerea grăsimii corporale va ajuta la combaterea celulitei. Inauntru si afara. Deoarece celulita este, în sensul cel mai larg, rezultatul inerției metabolice.

Puteți aduce mai multe legume, în special verzi, multă apă necarbonatată, mult somn, masaje și relaxare.
Și utilizați produse care rafinează tenul și, de asemenea, promovează îndepărtarea tâlharilor de energie din țesutul conjunctiv. Mai presus de toate, exercițiile fizice ajută la combaterea celulitei.
Zăpada de cafea care a rămas de la ultima dată când ați preparat cafea este o modalitate bună de a promova circulația sângelui. Pur și simplu amestecați aproximativ o lingură de ulei de măsline și aplicați pe piele după duș ca un exfoliant. Masați ușor și clătiți.
Periajul uscat este o modalitate excelentă de a combate circulația deficitară, o cauză a celulitei. Atenție însă: periajul uscat poate agrava venele păianjenului. Deci, nu frecati ca nebunii, ci masati usor.
Frământarea, ciupirea, smulgerea, presarea - masajele profesionale sunt măsuri perfecte care, pe lângă exerciții fizice și o dietă echilibrată, pot asigura țesut conjunctiv ferm.

Produse anticelulitice

Piața oferă o mulțime de produse de înaltă tehnologie cu ingrediente exotice care promit multe.

Cofeina, centrale electrice din Amazon (liana peruviană), extracte de lemn dulce, ginseng, ceai verde pentru circulația sângelui, acid salicilic și glicolic pentru efectul de peeling.

Chiar dacă multe produse anticelulitice se simt foarte eficiente pe piele, celulita nu poate fi pur și simplu îndepărtată.

Pentru a face acest lucru, crema ar trebui să pătrundă adânc sub piele până la celulele adipoase. Dar pot totuși să ajute puțin.

Ingredientele active strâng și întăresc stratul exterior al pielii, ceea ce poate oferi astfel mai multă rezistență la țesutul gras.

Este important ca cremele anticelulitice să fie aplicate și masate în mod regulat, astfel încât să îmbunătățească circulația sângelui, să stimuleze fluxul limfatic și să lupte cu adevărat împotriva celulitei.

În galerie: o prezentare generală a produselor anticelulitice