Cele mai bune ierburi de detoxifiere din selecția capsulelor de semințe Bosch SmartGrow
Purificați și detoxificați corpul.
A face o cură de detoxifiere înseamnă a pune obiceiurile noastre alimentare proaste între paranteze. Ingredientele proaspete joacă apoi un rol cheie. Ce este mai natural și mai proaspăt decât ierburile culese din propria grădină de legume interioare? Cimbru, coriandru, rozmarin sau salvie: furnizorii verzi de vitamine și minerale colectate proaspete de acasă sunt adevăratele vedete ale sezonului de detoxifiere 2020.
Mai jos am reunit cele mai bune ierburi de detoxifiere din selecția de capsule de semințe SmartGrow de la Bosch pentru a vă ajuta să vă pregătiți cel mai bine pentru sosirea primăverii după zilele sumbre de iarnă. Gustul contează cel puțin la fel de mult ca beneficii pentru sănătate și spirit.
Menta (mentha)
Menta este de multă vreme populară în ceaiul de plante. Totuși, ca ingredient de detoxifiere, menta își dezvăluie eficacitatea deplină: uleiurile esențiale pe care le conține relaxează intestinele și activează fluxul biliar, ceea ce facilitează digestia. Uleiurile sale esențiale și substanțele amare pot, de asemenea, să limiteze apetitul. Dar nu toate mentele sunt create egale. Creșteți cea mai bună calitate, cu un conținut ridicat de uleiuri esențiale, complet organice cu SmartGrow.
Cure SmartGrow pentru detoxifiere pe bază de plante: Ca ceai de plante sau ca apă infuzată, cu castravete, ghimbir sau lămâie, menta este delicioasă. Fiecare SmartGrow bun ar trebui să o aibă.
Patrunjel (petroselinum crispum)
Toată lumea cunoaște pătrunjelul, o plantă aromatică esențială. Dar, contrar credinței populare, pătrunjelul nu este nimic plictisitor. Acest lucru se datorează faptului că stimulează sistemul digestiv și contribuie la buna funcționare a vezicii urinare și a rinichilor, care ajută organismul să elimine toxinele și să întărească țesutul conjunctiv. Pătrunjelul poate chiar ușura durerile menstruale. Este, de asemenea, bogat în vitamina C, ceea ce îl face alegerea perfectă pentru combaterea oboselii de primăvară și încă un motiv pentru ao include în programul dvs. de detoxifiere.
Curăță detoxifiantă pe bază de plante SmartGrow: Sfatul nostru pentru rețetă și detoxifiere: un ceai de plante de pătrunjel infuzat cu frunze proaspete, tulpini și chiar rădăcini (bea de până la trei ori pe zi).
Busuioc (ocimum basilicum)
Nimic nu este mai răcoritor decât gustul busuiocului. Majoritatea programelor de detoxifiere implică renunțarea la cafea/cofeină și alcool. Dacă te plictisești să bei apă tot timpul, optează pentru băuturi cu apă, cum ar fi apa de busuioc de tei sau apa de busuioc de portocale. Gustul sărat de busuioc va merge de asemenea minunat cu un castravete dulce.
Cure SmartGrow pentru detoxifiere pe bază de plante: Substanțele amare din busuioc stimulează metabolismul, în timp ce taninurile pe care le conține au și un efect activator. Busuiocul este o alegere excelentă pentru gustări proaspete, mai ales atunci când este asociat cu alte ingrediente, cum ar fi piersici sau brânză. Pentru a vă maximiza metabolismul, beți ceai de plante din busuioc proaspăt infuzat.
Rețetă de apă infuzată
Ingrediente:
- 1 litru de apă proaspătă
- 1 buchet de busuioc
- Ierburi suplimentare: rozmarin sau mentă proaspătă (opțional)
- 2 tei sau alte fructe, cum ar fi căpșuni, portocale sau afine
Pregătire:
1. Umpleți o sticlă mare cu apă proaspătă.
2. Pregătiți ierburile și fructele spălându-le mai întâi.
3. Pune busuioc în apă.
4. Tăiați lămâile în jumătate. Pune-le și ele în apă.
5. Lăsați amestecul să stea o jumătate de oră în frigider.
6. Savurați apa infuzată și amestecați ocazional.
Oregano (origanum vulgare)
Oregano, ca rozmarinul, salvia, menta, cimbru sau balsam de lămâie, aparține unei familii de plante aromatice numite lamiaceae. Toate aceste ierburi sunt cunoscute pentru proprietățile lor benefice pentru sănătate. Vechii egipteni foloseau deja oregano pentru conservarea alimentelor și dezinfectarea rănilor. În Grecia antică, oregano era folosit pentru a vindeca astmul, crampele, bolile pulmonare și ulcerele. Oregano are un gust aromat, cald și ușor amar, care poate varia în intensitate. Este adesea folosit în bucătăria italiană sau ca condiment în salatele grecești. Bine de știut: oregano își pierde uleiurile aromatice atunci când este încălzit, motiv pentru care este recomandabil să adăugați crengile la sfârșitul gătitului.