Celulita De ce coaja de portocală este complet inofensivă - VitaMoment

Compus de Echipa VitaMoment
Actualizat la 01 decembrie 2020

Celulita este, de asemenea, numită coajă de portocală datorită asemănării sale cu coaja exterioară a unei portocale.

Celulita este doar o schimbare cosmetică, externă a pielii, naturală. Prin urmare, celulita nu este o boală, ci un fenomen tipic feminin.

Și dacă citiți mai departe, veți învăța cum să vă strângeți pielea în mod natural pentru a vă reduce celulita.

Ce este celulita?

Celulita este o slăbiciune a țesutului conjunctiv din stratul profund al pielii, țesutul subcutanat. Nu este o boală, ci doar o schimbare cosmetică și naturală a pielii.

Tampoanele de grăsime din țesutul subcutanat pot fi chiar utile și pot servi drept rezervă în timpul sarcinii și alăptării. Deci, se întâmplă ca celulita să facă parte din idealul frumuseții. Abia de când îmbrăcămintea a devenit din ce în ce mai revelatoare și idealurile s-au schimbat, celulita a devenit un factor estetic perturbator.

Femeile suferă din ce în ce mai mult de presiunea de a nu fi celulită - probabil mai mult de 80% din toate femeile suferă de celulită. Zone cu probleme deosebite sunt coapsele, șoldurile și fesele.

Celulita este clasificată în diferite grade de severitate:

Severitate 0: pielea este netedă și strânsă - nu se vede nici o celulită
Severitatea 1: Celulita poate fi văzută numai atunci când pielea este strânsă - observată doar de femei
Severitatea 2: pielea neregulată, cu noduri este clar vizibilă - recunoscută de alții
Severitatea 3: celulita foarte proasta - posibil frageda si dureroasa

Ce se întâmplă cu celulita?

Pentru a înțelege celulita, trebuie să înțelegeți structura pielii. Se compune din trei straturi:

Piele superioară (epidermă): un strat cornos gros care protejează din exterior
Dermă: stratul de țesut conjunctiv strâns cu glande sebum
Subcutis: constă din camere de grăsime care sunt înconjurate de un cadru de țesut conjunctiv slăbit

În celulită, țesutul conjunctiv care ține împreună camerele celulelor grase (= rezerve de grăsime) este prea slab și, prin urmare, nu mai poate reține grăsimea din țesutul subcutanat. Aceasta împinge camerele de grăsime din țesutul subcutanat până la epidermă și devin vizibile în timp.

Apoi, puteți vedea textura tipică a pielii negrase a celulitei, care devine din ce în ce mai intensă de-a lungul anilor. În plus, acumularea de grăsime în aceste zone poate afecta microcirculația. Fluxul de sânge și transportul apei și limfei țesuturilor sunt împiedicate.

Cine devine celulita?

Din date este clar că aproape orice femeie poate obține celulită. Se pare că există și o predispoziție genetică. În caz contrar, există diferiți factori care favorizează celulita:

Obezitatea
Prea puțină mișcare
Fum
alcool
tensiune arterială scăzută (hipotensiune arterială)
Slăbiciune generală a țesutului conjunctiv
Modificări hormonale (creșterea estrogenului)

De ce bărbații nu sunt afectați?

Bărbații sunt rar afectați de celuloză din cauza mai multor factori:

La bărbați, cele două straturi superioare ale pielii sunt mai groase decât la femei, ceea ce înseamnă că grăsimea din țesutul subcutanat nu se poate mișca în sus sau doar cu mare dificultate.
Toroanele de țesut conjunctiv masculin din subcutană sunt dispuse orizontal și în camere mici, în timp ce camerele de grăsime ale femeilor se desfășoară perpendicular pe epidermă. Acest lucru face ca celulele adipoase să devină mai dificile la bărbați.
Bărbații au în mod natural mai puțină grăsime subcutanată decât femeile. Grăsimea subcutanată suplimentară la femei servește drept rezervă evolutivă pentru sarcină și alăptare la nou-născuți.
Hormonul estrogen pare să încetinească pierderea de grăsime la femei, ceea ce explică de ce celulita este mai frecventă după pubertate și în perioadele cu niveluri ridicate de estrogen (menstruație sau sarcină). Doar bărbații cu niveluri anormal de ridicate de estrogen suferă ocazional de celulită.

Ce ajută împotriva celulitei?

Deși există multe modalități prin care vă puteți îmbunătăți simptomele, celulita dvs. nu va dispărea niciodată complet. Până în prezent nu există cel puțin mijloace eficiente durabile. Și asta nu e rău. La urma urmei, celulita este ceva absolut natural.

Cu toate acestea, puteți reduce gradul de celulită cu următoarele sfaturi:

Reduceți stratul de grăsime de sub piele: Exercițiile fizice, o dietă sănătoasă și pierderea în greutate asociată vă pot ajuta să atingeți un deficit caloric. Ca urmare, descompuneți grăsimea corporală, printre altele, ceea ce înseamnă că există mai puține camere de celule adipoase care pot împinge straturile superioare ale pielii
Consolidați derma externă prin sport: Înotul și sportul, precum ciclismul, pot pune un stres suplimentar pe zonele cu probleme, care pot îmbunătăți simptomele celulitei.
Mult sport: Pentru a stimula circulația sângelui și drenajul limfatic în zonele afectate, ar trebui să vă bazați și pe un program extins de exerciții.
Bea multă apă (cel puțin doi litri pe zi): Așa vă protejați pielea preventiv de uscare.
Fără alcool și fumat: În caz contrar, celulita se va înrăutăți.

Ceea ce nu funcționează împotriva celulitei?

Ajutor pe termen scurt sau foarte scurt:

Creme și alte medicamente minune: Nu pot pătrunde în țesutul subcutanat și, prin urmare, nu pot influența cauza.
Drenaj limfatic: Oferiți doar un remediu pe termen scurt și, prin urmare, trebuie repetat în mod regulat.