Celulita de la A la Z

Excepțiile dovedesc regula. Marea majoritate a femeilor va dezvolta celulita la un moment dat în viața lor. Tratamentul urechilor percepute ca enervante s-a transformat într-o ramură profitabilă a cosmeticelor. Sunt multe promisiuni, dar realitatea este adesea diferită. Următoarea prezentare generală vă arată ce este posibil și ce nu.

Cauzele biologico-genetice nu pot fi schimbate, dar, în general, puteți minimiza gradul de celulită prin propriul comportament. Experiența a arătat că o combinație de mai multe măsuri obține un succes substanțial. Următoarele cuvinte cheie și explicații ar trebui să vă ajute să dezvoltați concepte de tratament holistice, concludente individual din labirintul termenilor, ingredientelor active, tratamentelor fizice și factorilor contraproductivi.

Adipocite: nume pentru celulele țesutului adipos. Aceasta include lipocitele, care au un singur depozit de grăsime care ocupă spațiu (vacuol) și celule cu mai multe vacuole. Este interesant faptul că lipocitele sintetizează, printre altele, peptida leptină, care are un efect de suprimare a apetitului. Dacă grăsimile se golesc, se eliberează mai puțină leptină și senzația de foame crește. Pe măsură ce se extind, lipocitele pot împiedica microcirculația limfatică și a vaselor de sânge și pot afecta permanent structura colagenului.

Semne ale celulitei: În timp ce sub forma latentă a celulitei, urechile și brazdele inestetice devin vizibile numai atunci când pielea este apăsată împreună (test de ciupire), în stadii avansate, coaja de portocală este, de asemenea, fără presiune, în special pe exteriorul și spatele coapselor, feselor și vizibil pe șolduri - uneori pe brațele superioare. Celulita poate deveni mai întâi vizibilă în timpul sau după pubertate, dar nu este legată de vreo vârstă.

Țesut conjunctiv: îmbătrânirea prematură a pielii datorată deteriorării radiațiilor - cauzată de metaloproteinazele matricei care degradează colagenul - este un punct care trebuie luat în considerare în prevenire. Deoarece pierderea de colagen intensifică o slăbiciune deja existentă a țesutului conjunctiv. Prin urmare, protecția solară și evitarea plajei sunt importante. Dușurile alternative sunt o metodă încercată și testată de strângere a țesutului conjunctiv. Tratamentele cu apă Kneipp sau, mai recent, șederile scurte într-o cameră rece la mai puțin de minus 100 ° C („crioterapie”) au un efect similar.

Dieta: Obezitatea și alimentația necorespunzătoare sunt factori de risc prin excelență și contribuie la faptul că celulele adipoase se măresc chiar mai mult decât este deja cazul prin natură. Pe de altă parte, dietele nu sunt de obicei foarte reușite și pot fi chiar contraproductive dacă stilul de viață rămâne neschimbat. Un factor adesea neglijat este spectrul de acizi grași din dietă. Ca și în cazul multor alte probleme fizice, este important să vă asigurați că sunt consumați suficienți acizi grași esențiali, în special acizi omega-3 (pește, ulei de in, ulei de kiwi, ulei de semințe de măceșe) și cât mai puține grăsimi hidrogenate sau parțial hidrogenate. Dacă dieta nu este unilaterală, altfel poți avea încredere în inteligența naturii și te vei descurca cu încredere fără suplimentele dietetice mult renumite. În cazuri complicate, se recomandă sfaturi nutriționale. Consumul intens de alcool și nicotină are, de asemenea, un efect negativ.

Radiația infraroșie: este un ajutor pentru încălzirea pielii superficială sau în zone mai adânci, în funcție de lungimea de undă. Ca și în cazul undelor radio, produsele de îngrijire a pielii care conțin ingrediente active devin disponibile mai repede. Pe de altă parte, laserele cu infraroșu cu unde scurte în intervalul de undă de aproximativ 800-1500 nm sunt utilizate pentru a lichefia depozitele de grăsime și a le aspira cu mici incizii (vezi și liposucție). Cu toate acestea, radiațiile puternice în infraroșu de la soare favorizează îmbătrânirea pielii.

Lipoliza prin injecție: Această metodă corectează depunerile de grăsime de pe față și coapse. O combinație de fosfatidilcolină (PC) și acid deoxicolic (acid biliar) este injectată în zona afectată. Grăsimile se dizolvă în picături, pot fi descompuse de lipazele proprii ale organismului și metabolizate în ficat.

Cavitație: presiunea sonoră este strâns legată de energia undelor ultrasonice. Unda sonoră generează periodic presiune negativă și pozitivă. Presiunea negativă foarte mare poate genera bule de gaz în țesut (cavitație) și poate duce ulterior la deteriorarea țesutului. Principiul a fost folosit recent cu scopul de a distruge celulele adipoase. La fel ca în cazul ultrasunetelor convenționale, astfel de tratamente folosesc și ingrediente active care au efecte lipolitice sau antiinflamatoare.

Lipedem: Această tulburare a țesutului adipos afectează numai femeile. Tampoanele de grăsime ale lipedemului sunt adesea ascunse în spatele celulitei și se caracterizează prin umflături dureroase. Vânătaia apare ușor la punctele de presiune.

Lipoliza: Aceasta descrie descompunerea trigliceridelor (grăsimilor) în glicerină și acizi grași. Grăsimile din depozit sunt mai întâi defalcate prin lipoliză, apoi acizii grași sunt îndepărtați și, în final, defalcați prin ß-oxidare. Există o serie de substanțe care inhibă fosfodiesterazele și astfel stimulează lipoliza externă. Acestea includ xantinele, un grup de substanțe naturale care include substanțe precum cafeina, teobromina, teofilina și aminofilina.

Lipom: Lipomul este o tumoare grasă formată din adipocite. Lipoamele apar subcutanat și sunt de obicei caracterizate printr-o structură dură, sferică. Sunt considerate tumori benigne și sunt îndepărtate în ambulatoriu. Nu există nicio legătură între lipom și celulită.

Lipozomi: Componenta principală a lipozomilor este fosfatidilcolina nativă utilizată pentru lipoliza injectabilă („seringă fără grăsime”). Deoarece lipozomii se fuzionează cu straturile de barieră ale pielii și le fac mai permeabile pentru substanțele active, lipozomii sunt folosiți ca vehicule de transport pentru substanțele active solubile în apă. Împreună cu cofeina încapsulată (aprox. 2%), care are efect lipolitic și stimulează microcirculația, grăsimile stocate sunt mobilizate. Dacă apare iritație mecanică în același timp, cum ar fi prin ultrasunete sau masaj, se pot obține rezultate semnificative.

Liposucția: Liposucția celulelor de grăsime întregi după injectarea unei faze apoase mobilizatoare de grăsimi (soluție tumescentă) este o metodă operativă care se efectuează sub anestezie. Este asociat cu riscurile corespunzătoare.

Drenajul limfatic: spre deosebire de masajul clasic, nu este vorba despre stimularea microcirculației, ci mai degrabă îndepărtarea lichidului tisular prin sistemul limfatic. Drenajul limfatic se face de obicei manual în cazul umflărilor legate de lichide. Pot fi combinate cu produse de îngrijire a pielii care conțin ingrediente active.

Fosfatidilcolină (PC): Substanța aparține fosfolipidelor. Substanța nativă obținută din lecitina din soia conține trei componente esențiale legate chimic: colină (factor de protecție celulară), acid linoleic (acid omega-6) și acid alfa-linolenic (acid omega-3). PC-ul este elementul principal al tuturor membranelor celulare.

Masaje: Când vine vorba de masarea zonelor coapsei suspectate de celulită sau, dacă este necesar, tratarea lor parțială cu ultrasunete, hidrogelurile cu cafeină lipozomală sau, alternativ, concentratele de lipozomi (vezi fosfatidilcolina) în combinație cu extractul de ceai verde și-au dovedit valoarea. Mobilizează depozitele de grăsime și măresc microcirculația.
Cremele de masaj grase pot fi adaptate individual cu uleiuri esențiale și alte ingrediente active; cu toate acestea, acestea nu sunt potrivite pentru tratamentele cu ultrasunete. Uleiurile și cerurile vegetale (de exemplu, uleiul de jojoba) și oleogelurile (lipogelurile) sunt variantele anhidre. Ajutoarele precum perii, pietre fierbinți sau ștampile pe bază de plante intensifică masajul. Ingredientele active sunt extrase permanent din ștampilele din plante în timpul masajului.
O formă specială de masaj este masajul cu vid, care, cu efectul său de pompă pulsatorie, ar trebui să devieze acumulările de lichid în sistemul limfatic.

Mezoterapie: Mezoterapia se bazează pe ideea înlocuirii lipolizei injectabile cu microinjecții. Termenul „mezo” indică faptul că microinjecțiile ajung în stratul „mijlociu” al pielii. Ca și în cazul terapiei cu injecție, inițial au fost utilizate soluții de fosfatidilcolină-acid deoxicolic; între timp, procedura este utilizată cu diferite ingrediente active pentru alte tratamente ale pielii. O modificare este procesul de microneedling (dermaroller), care poate fi efectuat și de către cosmeticieni până la o lungime a acului de 0,2 mm. În tratamentul celulitei, dermaroller-ul este adesea combinat cu aplicarea de vitamina A și cofeină.

Microcirculație: La fel cum celulita afectează microcirculația, o activitate redusă a vaselor de sânge pare să provoace modificări ale țesuturilor (efect de ping-pong). Ocazional, procesele inflamatorii din vasele care rulează în fundal sunt suspectate a fi declanșatorul. În acest moment, condițiile zilnice de lucru, cum ar fi stând în picioare sau așezat pentru perioade lungi de timp, sunt probabil importante pentru deteriorarea rețelei capilare. Apare retenția de lichide, ceea ce provoacă umflături suplimentare. Este cu atât mai important să începeți să vă echilibrați prin sport cât mai curând posibil; aceasta favorizează circulația și microcirculația pe tot corpul. Îmbrăcămintea minimă la temperaturi scăzute și, în același timp, mișcarea mică duc, de asemenea, la deteriorarea frigului a capilarelor. Ingredientele active tipice pentru stimularea microcirculației sunt cofeina, ceaiul verde și castanul de cal.

Estrogeni: hormonii sexuali feminini sunt responsabili de depunerile de grăsime. Dacă bărbații sunt supuși terapiei cu estrogen, pot apărea și modificări similare celulitei la nivelul pielii.

Fitohormoni: izoflavonoizii din soia sau trifoiul roșu au un efect local asemănător estrogenului și stimulează metabolismul colagenului. Întrucât propriii estrogeni ai organismului sunt responsabili pentru depunerile de grăsimi din celulită, grăsimile trebuie consumate moderat numai atunci când se utilizează local fitohormoni. Măsura în care efectele lor antioxidante joacă un rol în celulită nu a fost dovedită, așa cum se susține adesea.

Terapia cu unde radio: Această procedură poate fi de ajutor atunci când se lucrează cu substanțe active. Încălzirea locală moderată a țesutului (vezi radiația infraroșie) îmbunătățește permeabilitatea ingredientelor active. Veți fi activat. În plus, există stimularea fibroblastelor din derm. Se stimulează formarea fibrelor de colagen și elastină.

Sport: spre deosebire de mișcările statice, majoritatea sporturilor sunt dinamice, cu multe segmente ale corpului implicate în același timp. Metabolismul, formarea de țesuturi noi și microcirculația sunt stimulate la maximum. Exemple sunt joggingul, înotul (de preferință mișcări de târâre) și cățărarea. La prima vedere, acesta din urmă nu pare a fi exact o doamnă; Interesant este faptul că femeile sunt foarte talentate în această disciplină și se caracterizează prin secvențe de mișcări deosebit de armonioase. Ciclismul și urcarea dinamică a scărilor contribuie, de asemenea, la fitness.

Ecografie: accentul este pus aici pe efectele mecanice și termice combinate cu creșterea circulației sângelui și stimularea proceselor metabolice. Ecografia poate fi combinată bine cu un masaj și cu infraroșu. Metoda intensifică penetrarea ingredientelor active, dintre care unele sunt folosite sub formă pură ca concentrate fără mediu auxiliar (de exemplu, gel).

Celulita (celulita): acest termen nu are nimic de-a face cu celulita. Este o inflamație bacteriană a țesutului subcutanat care poate apărea pe toate regiunile pielii, dar de preferință pe față.

Ingredientele active cosmetice propuse pentru tratamentul celulitei sunt legiunea. Puține efecte s-au dovedit cu adevărat in vivo, multe sunt doar suspectate. Cu toate acestea, există unele efecte interesante printre care se zvonesc din nou și din nou și sunt enumerate alfabetic mai jos:

Antioxidanți: Efectul flavonoidelor, care apar în multe extracte de plante, cum ar fi fenicul de mare, ceai, rodie, ginkgo și calendula, este subliniat din nou și din nou. În ce măsură ele și alți antioxidanți, cum ar fi acidul lipoic, resveratrolul, carotenoizii, pot ajunge cu adevărat și inhibă matricea metaloproteinaze sau pot avea alte efecte.

L-Carnitină: Substanța este un catalizator pentru arderea acizilor grași și este recomandată ca supliment alimentar. Cu toate acestea, până acum nu există nici o dovadă a unui impact direct asupra celulitei - atât cu aplicarea orală, cât și cu cea topică.

Centella asiatica: extractele din iarba tigru stimulează sinteza colagenului și îmbunătățesc microcirculația; În combinație cu fitohormoni, ceai verde și cofeină, acestea sunt adesea baza produselor combinate întăritoare care sunt utilizate și pentru îngrijirea decolteului.

Coenzima Q10: Coenzima se găsește în mitocondriile care ard grăsimi și are un efect activ asupra pielii atrofice. Nu s-a dovedit că are efect asupra celulitei.

Ardei iute: Extractele de ardei iute cu ingredientul activ capsaicină, cum ar fi esterii de ghimbir și vanilie, au un efect de creștere a circulației sângelui. Capsaicina este o componentă a tencuielilor termice.

Dimetilaminoetanol (DMAE): este o amină endogenă care este transformată în organism, printre altele, colină legată chimic în fosfatidilcolină (PC). Se spune că are multe efecte care au fost dovedite pentru colină și PC. Acestea includ efectul de protecție a celulelor în caz de stres oxidativ (ficat, piele) și proprietăți antiinflamatoare. Este utilizat în suplimente anti-îmbătrânire. Un efect direct asupra celulitei este discutabil.

Don Quai: Extractul din rădăcina de angelică chineză conține fitohormoni și este utilizat în Asia pentru simptomele menopauzei. Este potrivit ca aditiv pentru masaje.

Extract de iederă: conține saponine și acționează ca mătura de măcelar pentru umflare.

Extract de Kigelia: conține fitosteroli, flavone și saponine. Are un efect ferm pe piele.

Extract de castane: escina (escina) extractului de castane este o saponină care stabilizează pereții vasculari. Provine din medicina populară, are un efect decongestionant și este utilizat medicinal pentru tratarea venelor picioarelor.

Cofeina: aparține grupului de xantine care prezintă activitate lipolitică (împărțirea grăsimilor). Extractele din ceai verde, cola sau guarana pot fi utilizate ca înlocuitor al ingredientului activ pur. Cofeina este disponibilă în special în dispersiile lipozomale și este utilizată acolo în concentrații de până la 2%.

Mătură de măcelar: Extractul se obține din planta Ruscus aculeatus. Conține saponine și sapogenine precum ruscin, ruscogenin și neo-ruscogenin, precum și alcaloid sparteină și este recomandat nu numai pentru celulită, ci și pentru edem și cuperoză. Zilele de model și pachetele cresc efectul. Ruscogenina și neoruscogenina au un efect de întindere a țesuturilor și de stabilizare vasculară.

Pueraria mirifica: Extractele din rădăcina kwao krua din Thailanda conțin fitoestrogeni și fitosteroli. Sunt potrivite pentru împachetările corporale în tratamentul celulitei.

Extract de coada calului: conține saponine și flavonoide. Pe lângă efectul astringent, conținutul de silice este interesant. Țesutul conjunctiv, ca și scheletul, depinde de aportul de silice.

Vitamine: Vitaminele relevante pentru celulită sunt retinolul (vitamina A) și acidul ascorbic (vitamina C). Ambele vitamine stimulează formarea colagenului și sunt componente utile în preparatele de celulită. Disponibilitatea retinolului ca palmitat de retinol (INCI) este crescută enorm de către nanoparticule și disponibilitatea acidului ascorbic sub formă de fosfat de ascorbil de sodiu (INCI) de către lipozomi.
Vitamina K are un efect de întărire și stabilizare vasculară. Recent a fost interzis ca ingredient cosmetic. Interesant este faptul că mâncarea națională japoneză natto, care este soia fermentată bacterian, conține o concentrație relativ mare de vitamina K 2 .

Extract de tămâie (Boswellia): inhibă descompunerea colagenului de către metaloproteinazele matricei.

Xantoxilina (4,6-dimetoxi-2-hidroxiacetofenona): activează proteina termogenină (USP1) și astfel catalizează în cele din urmă descompunerea (lipoliza) trigliceridelor în glicerol și acizi grași liberi.

Rădăcină de ignam: extractele au un conținut ridicat de diosgenină. Diosgenina este o sapogenină steroidă cu activitate estrogenică. Acesta este motivul pentru care ignamurile sunt folosite în naturopatie pentru simptomele menopauzei. Se presupune că reduce absorbția grăsimilor în celulele adipoase.

Studiile dublu-orb reproductibile, statistic și metrologic impecabile cu privire la tratamentele cu celulită cu ingrediente active și îmbunătățirile aferente în situația inițială sunt în cantitate redusă. Acest lucru se datorează parțial lipsei unei metodologii de măsurare concludente. Pe de altă parte, valorile empirice din practică domină, dar nu sunt fiabile. Adesea se măsoară doar un singur parametru, iar alții sunt ignorați. Parametrii simpli sunt, de exemplu, circumferința coapsei și fotografiile. Manipularea este la ordinea zilei aici. Cu unele suplimente alimentare pe cale orală, efectele diuretice drenante joacă rolul principal.

Nu există un remediu miraculos convenabil pentru celulită pe care să îl înghițiți ca pe o pastilă sau să îl aplicați ca o cremă. Dar dacă excludeți în mare măsură factorii negativi și încurajați influențele pozitive, puteți obține un optim pe termen lung. Cu toate acestea, ca și în cazul altor lucruri, femeile trebuie să rămână pe minge.

Dr. Hans Lautenschläger

Publicat în
Practică cosmetică
2011 (1), 10-13 și
2011 (2), 10-12