Centura de sudoare a centurii abdominale (sport, scădere în greutate, fitness)
Bună ziua! În primul rând: nu vreau să stau în fața televizorului cu speranța că voi slăbi cu această centură! Fac jogging în fiecare zi și mi-am setat dieta la sănătos. Dar cureaua asta accelerează „faza de slăbire”? Cel puțin cu puțin? Sau ajută într-adevăr 0.00000? Pe internet opiniile sunt împărțite, sper că unul dintre voi are experiență/cunoștințe pe această temă:) Mulțumesc!
3 răspunsuri
este un ajutor motivațional! Dacă te antrenezi mai mult ca rezultat decât fără și dacă îți poți optimiza puțin dieta, atunci este un lucru grozav!
Dar cu siguranță nu veți pierde mai multe grăsimi (și mai ales nu în anumite locuri) cu dispozitivul, ci din cauza schimbării mișcării/stilului de viață!
Transpirația te face să pierzi apă, dar nu grăsime. Pierzi grăsime arzând grăsimi în timpul antrenamentelor de anduranță și consumând mai puține alimente, astfel încât organismul să-ți poată folosi rezervele.
În loc să stați în fața televizorului, puteți, de asemenea, să stați pe un kyBounder și să faceți exerciții de pași, apoi veți pierde grăsime și veți obține mai întâi mușchi sănătoși www.fitundheil.ch/page_1227965239384.html
Cunosc oameni care au încercat-o - din păcate FĂRĂ niciun succes.
întrebări similare
Acum am cumpărat și o centură slimmax pentru abdomen . pentru că era oferită. De fapt, nu sunt un fan al acestor bani. și, de asemenea, știi . numai asta d. centura nu funcționează . dieta a fost schimbată timp de 5 luni . sportul se face în mod regulat (1x înot/2x sală de fitness/în fiecare seară videoclipuri T25)
Dar, cu speranța că tenul s-ar putea îmbunătăți un pic mai mult, acum am cumpărat această curea.
totuși . nu este nicăieri. cât timp îl pot purta? Mai? Ar trebui să?
S-ar putea să faci și sport între timp?
Conform diferitelor metode de măsurare, am un procent de grăsime corporală de aproximativ 12%. Abs-urile mele superioare pot fi văzute fără ca eu să le încordez. Mai jos le puteți vedea cel puțin când le tensionez. Altfel sunt destul de definit.
Până acum sunt destul de fericit cu mine.
Dar, de îndată ce îmi încordez centura puțin mai strânsă și apoi (foarte rău) mă așez în unghi drept, flotorii de salvare se umflă literalmente peste centura mea, care arată foarte drăguță și grasă:
Este normal și sunt prea strict cu mine sau fac ceva greșit?
Astăzi în jurul orelor 11 - 13 am purtat pantaloni cu talie înaltă, cu o curea prea strânsă, cred, și de atunci stomacul meu a fost dureros . mai mult în abdomenul inferior . ceea ce este ciudat pentru că centura era mai înaltă . Știu nu dacă asta este pe curea sau altceva acum. Totul trage toată ziua când împing eu mă doare extrem. A avut vreunul dintre voi asta? ?
Am vrut să întreb dacă aceste curele vibrante ajută cu adevărat la slăbit, mulțumesc anticipat ´:)
În ultimele două zile am avut o centură pe care am legat-o prea strâns și acum am o cistită. poate fi legat de asta?
Personal, cred că este mare - dar de ce aud mereu că sunt slabă?
Cum pot să-mi înmoaie centura de karate, astfel încât nodul să reziste mai bine? 🙈 De obicei știu din multe antrenamente, dar din păcate nodul nu ține deloc. Se deschide imediat din nou de la sine 😕
Hei, nu știu, există centuri care reduc riscul unei hernii?
Bună, asta este,
Ori de câte ori port curea - (numai pentru blugi) folosesc o curea normală. Problema este că se freacă de abdomenul inferior, deci nu doar atinge pielea și pantalonii și asta îmi dă erupții și mâncărimi. Nu faceți centura atât de strânsă, de asemenea, nu este de nici un folos, deoarece se freacă atunci când mergeți. Ce poti face? Nu am avut această problemă înainte. Și nu am alergie la nichel
Bună ziua, am deja un pachet ușor de șase și am dezvoltat, de asemenea, un antrenament funcțional (publicat la cerere), dar acum aș dori să știu cum puteți obține unul într-o săptămână și dacă este chiar logic. Când ai timp doar la 2 jumătate de oră pe zi. cine ma poate ajuta.
Acum vreo 2-3 luni am decis să slăbesc. În acest moment am slăbit 4-5 kilograme. Am 1,63 înălțime și în prezent cântăresc aproximativ 59 kg.
În mod normal nu îmi place sportul, dar merg la sala de 2-3 ori pe săptămână timp de 1-2 ore timp de 6-7 săptămâni acum. Majoritatea fac cursuri. 1 curs de anduranță (pas sau Zumba) urmat de un curs de tonificare a corpului. Ici și colo merg și 30 de minute pe cross trainer sau pe bicicleta.
De vreme ce mă văd în fiecare zi, cumva nu văd nici o schimbare. Nu văd cele 4-5 kilograme care privesc în altă parte . și nu văd dacă picioarele și fesele mele sunt mai bune.
Așa că poate cineva are experiență și îmi poate spune când voi vedea rezultate clare cu 2-3 sporturi pe săptămână?