Cercetătorul dorește; dieta digitala; pentru utilizatorii de telefoane mobile SWP Online - AMP

Pentru mulți, totul se învârte în jurul telefonului mobil. Tinerii glumesc despre „smombies”, care este abrevierea pentru smartphone și zombie și descrie oamenii care își privesc în mod constant smartphone-ul.

Într-adevăr: potrivit unui studiu, utilizatorii de smartphone-uri activează ecranul dispozitivului lor de 88 de ori pe zi. „Dacă presupunem opt ore de somn pe zi, ne întrerupem activitatea la fiecare 18 minute pentru a ridica telefonul mobil”, a declarat Alexander Markowetz de la Institutul de Informatică de la Universitatea din Bonn din „Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung”.

De 35 de ori sunt activități scurte, cum ar fi privirea la ceas. Pentru a scrie e-mailuri și alte mesaje sau pentru a utiliza aplicații, dispozitivul este deblocat de 53 de ori. Acesta a fost rezultatul unui studiu efectuat la institutul său.

Expertul recomandă o „dietă digitală”. Asta înseamnă: lăsând telefonul jos, concentrându-ne pe ceva fără întrerupere - „și observând că lumea nu se prăbușește, suntem încă în viață și prietenii noștri încă ne plac”.

Markowetz a spus că nu a negat beneficiile pozitive ale dezvoltărilor digitale. Dar: „Trebuie să devenim conștienți de modul în care ne descurcăm astfel încât să ne simțim cât mai fericiți posibil și să rămânem sănătoși”. În plus, este „timpul” pentru etichetă în viața digitală de zi cu zi - aceasta ar putea include, în primul rând, comunicarea unor lucruri neimportante.

---