Cereale pentru cină

cină

Ce e la cină diseară?

Pun pariu că răspunsul tău nu este niciodată "din muesli cu stafide ”sau„ cereale cu lapte ”. Dar apropo, de ce nu?

Micul dejun la cină

Studiile arată că Cereale integrale sunt o sursă excelentă de vitamine și fibre. De asemenea, au un conținut scăzut de calorii și grăsimi saturate.
În Franța, cerealele se mănâncă mai ales la micul dejun și nu la cină!
Dar cine a decis așa?

Ce se întâmplă dacă Kelloggs a lansat cereale la cină și punea mulți bani în publicitatea acestei noi idei?

Aceste cereale pentru cină nu ar fi probabil diferite de alte cereale. Ne-ar da „permisiunea” să ieșim în afara normei și să facem lucrurile puțin diferit. Și vă garantez că cu siguranță ar exista mai puțini oameni supraponderali în lume!

Acum vreo 2 ani, după ce am citit excelenta carte despre nutriție și longevitate „Okinawa”, am decis să pun în practică această idee. Am mâncat cereale la cină 5 nopți pe săptămână timp de aproximativ 4 luni; și pot spune sincer că am pierdut stomacul și nu mai simțeam balonare. Acest nou obicei era destul de ușor de învățat. De fapt, m-am surprins când am ajuns acasă de la serviciu, gândindu-mă ce cereale aveam să mănânc seara și aștept cu nerăbdare ideea.!