Cetoza și berea - puteți bea într-adevăr Pils; KetoChallenge
Din nou și din nou suntem întrebați dacă este posibil să beți bere în timp ce urmați o dietă ketogenică. Pentru a ameliora tensiunea, iată răspunsul: Da! Cu toate acestea, există câteva puncte de luat în considerare aici, pe care am dori să vi le explicăm în următorul ghid. Ca și în cazul tuturor alimentelor și băuturilor, conținutul de carbohidrați joacă, de asemenea, un rol important aici.
Berea keto nu prea există
Există, de asemenea, unii oameni din rândurile noastre cărora le-a plăcut să bea bere și, mai ales, bere de grâu și continuă să o bea. Dar cum este posibil acest lucru. Bere Keto anume nu există. Chiar și „berile dietetice” care au fost publicate cândva nu li s-a permis să fie oferite ca atare în magazine de câțiva ani. Prin urmare, este dificil să găsești o bere potrivită la distribuitorul regional de băuturi. Bine, bere! Deoarece o bere de grâu ketogenică cu cantități atât de mici de carbohidrați nu a putut fi găsită ca până acum. Deci, acest ghid se referă doar la Bere cu conținut scăzut de carbohidrați.
Lista berilor cu conținut scăzut de carbohidrați
După o mică cercetare, puteți găsi rapid producătorul Maisel, ale cărui nobili hamei EXTRA sunt, conform propriilor declarații, cea mai populară bere cu conținut scăzut de carbohidrați. Dar nu numai Maisel oferă bere cu conținut scăzut de carbohidrați. Alte fabrici de bere ne permit, de asemenea, să savurăm berea între ele. Iată o listă cu berile keto pe care le puteți bea în timpul cetozei.
| Bere [100ml] | KH [g] | Conținut de alcool [%] |
| Lupul nobil al lui Maisel EXTRA | 0,55 | 4.8 |
| Feldschlößchen Slim | 0,6 | 4.9 |
| Köstritzer special pils | 1.0 | 5.5 |
Există câteva alte beri cu conținut scăzut de carbohidrați, dar acestea sunt greu de încorporat în dieta ceto. La urma urmei, aveți deja unul după ce l-ați băut 0,5 hamei nobili 2,75g carbohidrați consumat. Și cu o dietă ketogenică nu trebuie să depășiți limita de 20-30 de grame. Dar oricum nu ar trebui să exagerați cu berea dvs. - doar de dragul sănătății.
Lucrul frumos la aceste beri este că iubitorul de bere nu trebuie să se descurce fără gustul tipic al berii. Conținutul de alcool rămâne aproape același cu cel al unei beri normale. Singurul aspect negativ este că nu vor exista astfel de beri în baruri, pub-uri sau cluburi. Nici prietenii de la petrecerea de ziua de naștere nu vor oferi cu greu o astfel de bere. Deci înseamnă fie să renunți la bere, fie să-ți aduci propria bere keto.
Sperăm că vă puteți satisface poftele de bere cu moderație cu selecția noastră mică - funcționează excelent la noi! Dacă cunoașteți un alt tip de bere care are mai puțin de 1g de carbohidrați, vă rugăm să ne scrieți un mesaj.