Chayote pentru a slăbi în stomac - Le blog
Chayote, care se mai numește chouchou sau christophine, este din familia Cucurbitaceae și este cultivat în climă caldă. Este adesea importat din Martinica sau Insula Reunion. Există multe modalități de a-l găti și, deoarece acesta este atribuit virtuți de slăbire, este timpul să aruncăm o privire:
beneficii burtă plată de chayote
De gustat, este între dovlecei și cartoful. Considerată o legumă, deși este o plantă perenă, chayote are un conținut scăzut de calorii: vedem doar 19 calorii la 100 de grame de carne.
Motivul: este 95% apă și în aceasta, ne amintește de castravete. Arată ca o pară destul de grea și conține mulți nutrienți precum calciu, fosfor, potasiu și magneziu.
Carnea sa acționează asupra grăsimii abdominale, are o puternică acțiune diuretică, care i-a permis să-și obțină scrisorile de noblețe ca arzător natural de grăsimi organice. Fibrele sale contribuie foarte mult la facilitarea digestiei și este important nivelurile de vitamina C ajută la prevenirea apariției barelor în timpul dietei.