Cheese Cheese Cheese Cheese Cheese Cheese

Pizza cu conținut scăzut de carbohidrați

Ton, ouă, brânză de vaci

Pește și cremă de brânză întinsă

cu ton, hamsii, ardei gras, ou și murături

Briose de ou și de ton suculente

bogat în proteine, sărac în calorii

Se întinde cu ton și ou

Salată de ton și ouă

Tartă de ouă de ton

Fierbe ouăle "tare" și stinge. Se amestecă brânza de caș, brânza de vaci și crema de brânză împreună cu un mixer. Scurgeți tonul și amestecați cu mixerul. Tocăm ouăle răcite, curățate, precum și castraveții murați și altele asemenea

Ton - Ou - Dip

Curățați ceapa. Curățați oul. Tocam ambele marunt si amestecam cu tonul. Se amestecă crema de brânză cu muștarul și piperul până se omogenizează și se amestecă cu restul ingredientelor. În cele din urmă, condimentați cu sare.

Caneloni cu umplutură de ton și cremă de brânză

Tăiați ardeiul gras, ceapa, ardeiul iute și usturoiul în cuburi mici și puneți-le în uleiul din ton într-o tigaie. Puneți jumătate dintr-un bol, ouăle tăiate, măsline, cremă de brânză

Ton picant elvețian de ou/ou

Mai întâi lăsați tonul să se scurgă peste o sită și îl ridicați puțin. Acum ouăle se bat cu zahărul și un praf de sare până se spumează. Apoi cerneți făina cu amidonul și praful de copt și apoi amestecați amestecul

---