Cheile pentru; Recenzii despre alimentele sănătoase; Critic - sănătos; Delicios

Cheile pentru o alimentație sănătoasă este o carte scrisă de Dr. Michel LALLEMENT, un medic dedicat prevenirii și susținerii terapeutice a bolilor degenerative.

Conţinut

În această carte, Dr. LALLEMENT vorbește despre nutriție ca o abordare complementară a medicinei tradiționale.

Pentru a face acest lucru, își împarte cartea, Cheile pentru o alimentație sănătoasă, în 6 părți:

1. Constatări și noțiunea de pământ
2. Intoleranța alimentară și „murdărirea” corpului
3. Alimente otrăvitoare și alimente de protecție
4. Micronutriție și fitoterapie
5. Rezumat și concluzie: către o „ecologie nutrițională”
6. Anexe

El explică acolo care sunt pentru el „cele trei mari plăgi actuale ale mâncării noastre” și anume:

• Intoleranță la mâncare
• Dezechilibru macronutrienți
• Deficiențe de micronutrienți

De asemenea, el oferă multe sfaturi pentru a depăși aceste flagele.

Citibilitate și mesaje transmise

Cartea este de înțeles fără cunoștințe științifice sau nutriționale prealabile. Și asta în dorința autorului de a „face citirea cât mai digerabilă posibil”.

Deci, conținutul este clar de la început până la sfârșit. Cu toate acestea, medicul și-a completat observațiile cu secțiuni mai tehnice „Pentru a afla mai multe” pentru cititorii care doresc să aprofundeze.

Această carte transmite mai multe mesaje:

1. Importanța nutriției alături de medicină
2. Riscurile și gradul de intoxicație al corpului
3. Introduceți conceptul de intoleranță alimentară
4. Regulile de bază ale alimentației sănătoase

---