Cheltuielile calorice consumate de vâslitor d; apartament

calorice

Câte calorii cheltuiți pentru vâslitor într-un apartament sau sală de sport ?

Știți câte calorii ardeți vâslind 30 de minute sau 1 oră? Introducându-vă timpul și greutatea în kilograme, veți putea avea o noțiune de cheltuieli calorice canotând acasă sau într-o sală de sport.

Află mai multe despre:

Alte instrumente de calcul REGIVIA

Mașină de canotat: Câteva exemple de cheltuieli calorice în funcție de greutate și timpul de activitate în timpul canotajului.

Tabelul de mai jos vă permite să vedeți câte calorii se pierd în timp ce practicați vâslitorul !

Vâslaş Cheltuieli în kilocalorii 15 minute 30 de minute 1 oră 40 kg 74 147 294 50 kg 92 184 368 60 kg 110 221 441 70 kg 129 257 515 80 kg 147 294 588 90 kg 165 331 662