Cheltuielile calorice consumate pentru dans

calorice consumate

Câte calorii cheltuiți pentru dans ?

Știi câte calorii arzi făcând 30 de minute sau 1 oră de dans? Introducând ora sesiunii sau a orei de dans și greutatea în kilograme, puteți avea o noțiune a cheltuielilor calorice ale dansului.

Află mai multe despre:

Alte instrumente de calcul REGIVIA

Dans: Câteva exemple de cheltuieli calorice în funcție de greutate și timpul de activitate.

Tabelul de mai jos vă permite să vedeți câte calorii se pierd în timpul dansului!

Dans calm Cheltuieli în kilocalorii 15 minute 30 de minute 1 oră 40 kg 32 63 126 50 kg 39 79 158 60 kg 47 95 189 70 kg 55 110 221 80 kg 63 126 252 90 kg 71 142 284

Dans moderat Cheltuieli în kilocalorii 15 minute 30 de minute 1 oră 40 kg 42 84 168 50 kg 53 105 210 60 kg 63 126 252 70 kg 74 147 294 80 kg 84 168 336 90 kg 95 189 378