Cheltuielile calorice consumate pentru schiul alpin

pentru

Câte calorii cheltuiți pentru schi alpin ?

Știți câte calorii ardeți făcând 30 de minute sau 1 oră de schi alpin? Introducând timpul de schi și greutatea în kilograme, veți putea avea o noțiune a cheltuielilor calorice în timp ce schiați pe pulbere.

Află mai multe despre:

Alte instrumente de calcul REGIVIA

Schi alpin: Câteva exemple de cheltuieli calorice în funcție de greutate și timpul de activitate în timpul schiului.

Tabelul de mai jos vă permite să vedeți câte calorii se pierd practicând schiul alpin pe pârtiile stațiunilor !

Eforturi de schi alpin
ușoară Cheltuieli în kilocalorii 15 minute 30 de minute 1 oră 40 kg 53 105 210 50 kg 66 131 263 60 kg 79 158 315 70 kg 92 184 368 80 kg 105 210 420 90 kg 118 236 473

Eforturi de schi alpin
moderat Cheltuieli în kilocalorii 15 minute 30 de minute 1 oră 40 kg 63 126 252 50 kg 79 158 315 60 kg 95 189 378 70 kg 110 221 441 80 kg 126 252 504 90 kg 142 284 567