Chia, mica sămânță magică

Vinerea trecută am decis să mă fac un restaurant chinezesc bun împreună cu surorile mele. După ce ne-am umplut (nu glumesc, chiar m-am umplut, dovada este pe Instagram! Nici măcar nu-l pot ascunde) am fost depășiți de vinovăție. În acest moment, sunt puțin obosit pe margini, găsesc scuze în fiecare zi pentru a evita să merg la sală și mănânc orice în orice moment al zilei.
Atașat restaurantului, găsesc un magazin de produse ecologice cu o fereastră destul de drăguță. Să mergem, dă întotdeauna o conștiință bună să stai în acest tip de loc.
După ce am parcurs toate rafturile fără să știm cu adevărat ce facem acolo, dăm peste raftul pentru semințe și acolo am un fulger: semințele Chiei!

chia

Semințele de chia sunt THE sfat al momentului pentru toți cei care acordă atenție greutății și dietei lor. Într-adevăr, această mică sămânță magică este un adevărat aliat de slăbire. Ei au puterea să ne facă să ne simțim plini pentru mult mai mult timp, deci mai puțin gustări! Semințele de chia se umflă atunci când sunt în contact cu lichidul și iau o formă mai gelatinoasă (la fel ca jeleul), care ocupă mult spațiu în stomac. De asemenea, conțin substanțe care ne ajută să ne reglăm pofta de mâncare și sunt foarte bogate în fibre, proteine ​​și antioxidanți. Conform tuturor revistelor, acesta este TOPUL TOPULUI pentru a pierde în greutate, apoi pentru a înainta ...