Sănătatea dietei de slăbit; Sfaturi, dieta Da Vinci și alte cărți de dietă
Sfaturi, dieta Da Vinci și alte cărți de dietă
Postat pe 13 noiembrie 2007 de KPBaumgardt
Cu siguranță avea doi metri de raft cu cărți dietetice - nu le citise pe toate, dar încercase câteva, dar mai ales cu cărțile de rețete, nu totul, de fapt doar câteva.
Așa a raportat recent un participant la grup și cu siguranță nu este un caz izolat. Toate cărțile i-au adus puțin sau nimic; unul prescrie acest lucru, celălalt că și unuia nu-i place să rămână la nimic.
Nici cărțile întregi nu ar putea evita neapărat anumite erori alimentare; că grăsimea te îngrașă și că carbohidrații sunt inofensivi, ar fi citit și s-ar fi lipit de ea: Deci, cu cartofi, paste și orez, ai obținut o mulțime și ai economisit grăsime, dacă este posibil, dar nu ai pierdut.
Acest episod mi-a venit în minte când am citit întâmplător despre o carte frumos intitulată „Dieta Da Vinci”:
slim în mod italian
Nimeni nu trebuie să renunțe în întregime la carbohidrați pentru a se slăbi. Mult mai important este un raport echilibrat de nutrienți.
Aici intră în joc Leonardo Da Vinci: regulile sale de proporții corecte, pe care le-a câștigat din observarea naturii, pot fi aplicate combinației de carbohidrați, proteine și grăsimi.
Trebuie să vii mai întâi la asta! Când vine vorba de Da Vinci, frumoasa Leilah încă se gândește la propriile proporții, oarecum nereușite, și nu la farfuria ei.
Pe de altă parte, știm - dintr-o altă sursă - că Da Vinci trebuia să aibă standarde scăzute doar atunci când venea să mănânce:
Despre Leonardo da Vinci s-a spus, totuși, că ar fi fost foarte frugal cu mâncarea și băuturile sale, dar că a acordat o mare importanță aspectului său - inclusiv hainelor sale.
După cum știu contemporanii săi, marele maestru - cel puțin când era un om în vârstă - nu mai avea mâncăruri din carne pe masa lui.
Dar Stephen Lanzalotta, autorul „Diet Book”, poate a simțit un decalaj pe piață, la fel și Heyne-Verlag:
> ”Rezultatul este rețete delicioase și ușor de gătit din patria italiană a lui Leonardo.
O mulțime de fructe și legume proaspete, pește și carne slabă, porții moderate de paste, pâine sau mămăligă - astfel bucătăria Da Vinci vă conduce la greutatea ideală într-un mod plăcut.
Putem găsi acest lucru în categoria: Sfaturi pentru alimente și băuturi sau Sfaturi pentru sănătate și nutriție
și sub cuvintele cheie dietă/scădere în greutate.
consilier
ar trebui - vezi mai sus - să nu menționăm deloc aceste cărți. Piața cărților este inundată de ghiduri și fiecare ghid vă sfătuiește să puneți în practică ceea ce citiți, să solicitați sfatul medicului și să vă furați propria responsabilitate. De asemenea, este „frumos” că pare să existe o carte completă pentru fiecare sfat, cum ar fi mestecarea întotdeauna a tuturor.
Deci, ca contrast, iată o mușcătură completă și groasă - ca o concluzie:
"Sfatul singur nu este suficient ”