Chiar ai nevoie de pastile dietetice
stiu.
Uneori este foarte frustrant pentru mulți oameni să piardă în greutate, iar această frustrare și nevoia urgentă de a pierde în greutate vine deseori în dorința de a găsi soluții „ușoare”, ceva rapid pentru a pierde în cele din urmă acele kilograme în plus.
Franța crește. Și această urgență de a slăbi este adevărată chiar și pentru persoanele care nu sunt obeze, dar care caută să slăbească între 5 și 10 kilograme.
Pierderea ultimelor kilograme în plus care vă împiedică să aveți corpul dorit poate fi foarte dificil.
Să explorăm industria înfloritoare a slăbirii !
Multe dintre programele și produsele disponibile fac promisiuni îndoielnice, dar din moment ce majoritatea oamenilor caută soluții ușoare și rapide, ei profită de ocazie pentru a susține că puteți slăbi rapid și ușor fără a vă schimba obiceiurile.
Unele dintre aceste promisiuni includ:
- Eliminați un întreg grup de alimente (carbohidrați, grăsimi etc.) și veți pierde în greutate
- Slăbiți fără să vă schimbați dieta sau să vă exercitați
- Mănâncă orice vrei și slăbește
- Nu mai dieta (după aceasta)
- Mănâncă aceste mese „delicioase” gata preparate/cu microunde și simte-te „mulțumit” în timp ce slăbești !
- Încercați patch-ul nostru miraculos/cremă/pastilă și pierdeți în greutate fără efort
Dacă e prea bine ca să fie adevărat ...
Există o veche zicală care spune: „Dacă sună prea bine ca să fie adevărat, probabil că este. "
Cu toate acestea, industria slăbirii face în mod regulat promisiuni care sunt mult prea bune pentru a fi adevărate. Înțeleg speranțele pe care aceste anunțuri de slăbire le ridică fără a vă schimba obiceiurile.
Dar adevărul, este că trebuie să-ți schimbi obiceiurile dacă vrei să slăbești definitiv, cel puțin într-un mod sănătos. Cu siguranță trebuie să vă tresăriți când citiți acest lucru și să credeți că există o altă cale. Dar nu există.
Nu trebuie să fie tortură sau nu trebuie să te înfometezi, atâta timp cât urmezi strategia corectă și folosești alimentele potrivite. Dar da, va trebui să faceți eforturi și să faceți alegeri diferite și mai bune.
Am vorbit despre aceste promisiuni prea bune pentru a fi adevărate într-un articol pe care l-am publicat recent despre cea mai recentă „hype” de slăbire: cetonă de zmeură, CLA (acid linoleic conjugat) sau Nuvoryn sau Garcinia Cambogia.
Am adesea întrebări despre cele mai recente pastile minune din jur. Voi încerca să vă dau câteva răspunsuri aici. (dacă doriți să fac investigația mea cu privire la un produs care nu este listat aici, contactați-mă)
Extract de boabe de cafea verde
Declarații:
- Conține acid clorogenic, care previne eliberarea de glucoză, crescând metabolismul
- Conține mult mai puțină cofeină decât cafeaua, deci nu te va face să fii nervos
- Extractul conține antioxidanți și poate fi potrivit pentru diabetici datorită efectelor sale de stabilizare a sângelui.
Ce spune știința:
- Studiile efectuate la om au arătat că Extractul de boabe de cafea verde (GCBE) are un efect antihipertensiv la anumite subiecte.
- Studiul pe rozătoare a arătat efectul inhibitor al acidului clorogenic asupra glucozei.
- Afirmațiile privind diabetul se bazează probabil pe studii privind efectele inhibitoare ale cafelei asupra diabetului, nu pe GCBE.