Chiar și puțin supraponderal crește riscul bolilor cardiovasculare
Începând cu 16 martie 2018, ora 15:21
Sună ilogic, dar se presupune că ar fi așa: Câteva kilograme în plus pe șolduri sunt bune pentru sănătatea ta. Acest paradox al obezității mult citat este un mit care a oferit până acum unor oameni o scuză bună pentru a doua bucată de tort cu cremă. Dar asta s-a terminat acum: un studiu realizat de oamenii de știință scoțieni a respins în mod clar acest mit. Deoarece chiar și excesul de greutate minim este problematic pentru sistemul nostru cardiovascular.
Rezultatele studiului realizate de cercetătorii de la Universitatea din Glasgow sunt clare: Chiar și o ușoară exces de greutate crește riscul bolilor cardiovasculare. Aceasta înseamnă că kilogramele excesive duc la atacuri de cord, insuficiență cardiacă și accidente vasculare cerebrale. Cercetătorii conduși de primul autor Stamatina Iliodromiti și-au publicat studiul în „European Heart Journal” și subliniază că rezultatele lor resping un mit larg răspândit: paradoxul obezității.
Cu cât este mai puțină grăsime, în special în jurul stomacului, cu atât mai mic riscul de boli de inimă mai târziu.
Dr. Stamatina Iliodromiti, Universitatea din Glasgow
Echipa de cercetare din jurul Iliodromiti a analizat aproape 300.000 de oameni pe o perioadă lungă de timp pentru studiul lor. La începutul studiului - între 2006 și 2010 - subiecții aveau între 40 și 69 de ani și erau sănătoși. Cercetătorii și-au urmărit dezvoltarea până în vara anului 2015. La evaluarea datelor colectate, au luat în considerare și alți factori care influențează, cum ar fi hipertensiunea arterială sau fumatul.
Paradoxul obezității este un presupus fenomen care afirmă că pacienții supraponderali sau obezi au șanse mai mari de supraviețuire în anumite boli decât persoanele cu greutate normală. Descoperirile inutile sunt, prin urmare, deosebit de benefice pentru persoanele în vârstă care se mențin în formă. Dacă acest paradox există de fapt, este un subiect controversat în medicină
Investigația scoțianilor arată: Subiecții testați cu un indice de masă corporală (IMC) cuprins între 22 și 23 au avut cel mai mic risc de a dezvolta boli cardiovasculare. Acest lucru este cu mult sub valoarea pentru supraponderalitate, deoarece aceasta începe cu definiția Organizației Mondiale a Sănătății conform unui IMC de 25. Dintr-un IMC de 30 se vorbește de obezitate.
Așa funcționează postul intermitent
Potrivit studiului, probabilitatea apariției bolilor cardiovasculare crește liniar: o creștere a valorii IMC de 5,2 puncte crește riscul pentru femei cu 13%. La bărbați, o diferență IMC de 4,3 puncte este suficientă pentru aceeași creștere a riscului. Grăsimea abdominală pare să aibă o influență deosebit de dăunătoare: cercetătorii au descoperit cel mai mic risc la femeile cu o circumferință a taliei de 74 de centimetri. Cu fiecare creștere de 12,6 centimetri, riscul de a dezvolta probleme cardiovasculare a crescut cu 16%. Pentru bărbați, circumferința ideală a taliei era de 83 de centimetri. Riscul de îmbolnăvire a crescut cu zece la sută pentru fiecare 11,4 centimetri. Grăsimea abdominală este considerată, în general, deosebit de problematică, deoarece, spre deosebire de tampoanele de grăsime aflate direct sub piele, eliberează din ce în ce mai mult substanțe inflamatorii mesager care afectează vasele de sânge.
Din rezultatele sale, primul autor Iliodromiti concluzionează că mitul obezității sănătoase nu este probabil adevărat. „Acesta este cel mai mare studiu care contrazice paradoxul obezității la persoanele sănătoase”, spune cercetătorul. Cu toate acestea, ar putea fi diferit pentru persoanele cu anumite boli. Există dovezi că ușor supraponderal la pacienții cu cancer este asociat cu un risc scăzut. Acest lucru este evident, deoarece chimioterapia, în special, poate duce la pierderea gravă în greutate.
Indicele de masă corporală (IMC) descrie raportul dintre înălțime și greutate. Se calculează utilizând o formulă simplă:
Greutatea corporală în kilograme împărțită la înălțimea corpului în metri pătrate - pe scurt: kg/m²
În cazuri individuale, rezultatul IMC nu poate fi semnificativ - de exemplu, pentru sportivii care realizează un IMC mai mare datorită masei lor musculare, dar încă nu sunt supraponderali.
Cercetătorii scoțieni afirmă în studiul lor că este dificil, mai ales pentru mulți oameni în vârstă, să păstreze IMC în intervalul normal. Prin urmare, mesajul lor este: Chiar și cei care pierd câteva kilograme promovează sănătatea. Acest lucru este cu atât mai important cu cât datele OMS arată că aproape jumătate din populația adultă a lumii este supraponderală - iar tendința este în creștere.
Rezultatele anchetei s-au întâlnit cu mare interes în rândul colegilor germani. Pentru că „studiul preia un aspect care a bântuit literatura de ani de zile”, spune Nikolaus Marx, șef de cardiologie la Spitalul Universitar din Aachen.
Pe baza acestor date, paradoxul obezității nu mai poate fi lăsat în picioare. Cei care sunt mai grasi au un risc crescut de boli cardiovasculare. Dacă atunci slăbești puțin, asta nu poate fi decât bun.
Dar, pentru a infirma în cele din urmă paradoxul obezității, rezultatul trebuie confirmat în alte studii de amploare, spune Marx. Însă el este optimist: „Vor exista și atunci cererea va ieși din masă”. Deoarece excesul de greutate nu este numai rău pentru sistemul cardiovascular, explică medicul, ci crește și riscul de hipertensiune arterială, tulburări metabolice precum diabetul și provoacă probleme în sistemul musculo-scheletic.