Chifle cu proteine - nutriție; dietă
Odată am cumpărat rulourile de proteine de la bofrost. Sună tentant:
„Plăcere deplină prin semințe valoroase + cu mai puțini carbohidrați: Chiful minunat suculent și crocant trece
Semințele de in, semințele de floarea soarelui, semințele de susan și meiul auriu au un gust granulat, de nucă și pot fi completate la fel ca un coc convențional. "
Când știți că o rolă cu normal de 2 unități are brusc doar 1 unitate? Vom mânca cu ușurință două de acest fel, apoi este din nou corect.
Bună? Chiar zacem în buzunarele noastre! De ce, pentru că are și dublul suprafeței și asta este rău pentru cei care trebuie să fie atenți la silueta lor.
Sigur, nu trebuie să mănânc 2 rulouri, dar cred că gustul nu este la fel de convingător ca în cazul rulourilor normale
Eu dau aceste rulouri tuturor, dar stai departe de ele dacă ai probleme cu greutatea.
Căutarea sensului vieții este legitimă, dar nu ar trebui să piardă prea mult timp,
altfel viața va trece pe lângă tine
Îmi amintesc de pe vremea când am copt pâine cu proteine că avea tone de calorii pentru că o mulțime de semințe, unele Ouăle și cașul intră. deci nu este fără ea! La capitolul gust, nici nu m-a convins cu adevărat.
Desigur, chiflele - cel puțin pentru mine - sunt grele atunci când vine vorba de creșterea BZ. Am trecut la făină integrală, care este ușor de calculat și are o creștere lentă. este păcat, dar încă nu am o soluție
Încerc de fiecare dată când văd undeva o pâine nouă sau o pâine. Și da, cele mai multe le găsesc destul de modeste. Dar între ele dau peste unul care are un gust destul de ok. Și asta îmi ajunge. De exemplu, brutarul nostru intern. vinde o rola de proteine pe care o primesc ori de câte ori am cu mine o ciorbă sau o salată. Aceste rulouri nu au niciun efect asupra nivelului meu de glucoză din sânge și pot să-mi scutesc o lovitură la prânz, dar tot aveam ceva de „mușcat”.
Dacă cumpăr pâine pentru că vreau în mod explicit pâine, atunci cumpăr pâine normală. Pentru că îmi pasă de gust. În general, însă, mănânc foarte puțină pâine.
Ar trebui să ofere și persoanelor cărora nu le pasă de calorii. Și dacă toppingul este un deget sau doi cârnați de ficat groși - pot.
Ceea ce îmi place: vârfurile de zahăr din sânge foarte reduse.
Dacă vrei să mănânci ceva care nu conține grăsimi, proteine sau carbohidrați - mă gândesc spontan la Styrofoam acoperit cu vată de sticlă. Ok, castraveții sunt similari în ceea ce privește valorile nutriționale.
--
Nimic diabet - asta este doar intoleranță la glucoză.
Ceea ce îmi place: vârfurile de zahăr din sânge foarte reduse.
Așa este, sunt doar la un nivel de glucoză din sânge de 80 mg/dl (după două rulouri de proteine!), Trebuie să vă asumați vina, dar mă voi lipi de o singură ruladă? Apoi am din nou UZ, așa că injectarea mai puțin ar fi alternativa.
Căutarea sensului vieții este legitimă, dar nu ar trebui să piardă prea mult timp,
altfel viața va trece pe lângă tine
Apreciez rulourile de pâine proteică Aldi ca bază pentru un „burger Nürn”.
Luați 6-8 cârnați din Nürnberg și puneți-i în friteuza cu aer cald. Aproximativ 7 minute au fost maltratate la 180 ° C, apoi ruloul de pâine s-a închis, din nou 5 minute. Nurnbergul ar trebui să aibă acum „culoare bună și arome prăjite”.
Scoateți apoi rulourile, deschideți-le, felii de castraveți, 3-4 cârnați pe fiecare jumătate, niște sos de grătar, brânză procesată și „afterglow” pentru încă 2-3 minute sau coapte cu brânză. Apoi, dacă este disponibil, adăugați frunza de salată alibi și felia de roșie -> este bine.
Dacă doriți, puteți adăuga 2-3 fâșii de slănină la friteuza din mijloc. Vă umple, în funcție de BZ inițial, aproximativ 1-2 UI per rola de pâine prăjită și 1-2 UI pentru porțiunea FPE. Și pur și simplu „se face repede”.
Prăjiturile de albus de ou Aldi sunt IMHO copioase foarte bine, cârnați de ficat Palatinat afumat, de exemplu, sau o șuncă bună uscată la aer, brânză Gorgonzola sau alte tipuri de mucegai albastru. Mai degrabă dulce acoperite cu gem/Nutella, chiar au gust pentru mine. Oricine își mănâncă pâinea albă pâine prăjită/chifle cu Nutella de 30 de ani și se plânge că nu le place - jo mei.
--
Nimic diabet - asta este doar intoleranță la glucoză.
Editat de 2 ori, cel mai recent de Grounded (6 august 2020)