Chili con carne cu conținut scăzut de carbohidrați - rețete cu conținut scăzut de carbohidrați
cu mult gătit de Alexandru
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Curățați ceapa și tăiați-o în cuburi fine.
Încălziți uleiul de cocos într-o cratiță până devine lichid și prăjiți ceapa în el până devine translucid. Apoi adăugați carnea tocată. Se amestecă ocazional.
În timp ce carnea fierbe în tigaie, curățați și spălați morcovul și ardeiul gras și tăiați-le cubulețe mici.
Curățați usturoiul pentru o presă de usturoi și puneți-l gata. Tăiați ardeiul iute în inele mici (nu aruncați semințele). Adăugați totul la carnea din oală. Apăsați usturoiul direct în oală.
Se prăjește totul împreună timp de aproximativ 5 minute și se amestecă. Apoi adăugați roșiile și condimentați totul energic.
Dacă este posibil, ardeiul iute ar trebui să fiarbă încă 2 ore. Puneți aragazul la foc mediu și puneți un capac pe oală, astfel încât să fie aproape complet închis. Dar doar aproape.
Opțional: După aproximativ o oră, adăugați o lovitură de vin roșu.
Chiar înainte de servire, adăugăm porumbul și fasolea timp de 5 minute și fierbem din nou totul.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.