Christine Lichius antrenament cross Kangatraining Saarbrücken
*
trainer certificat [Sport University Saarbrücken] antrenor de nutriție certificat [Sport University Saarbrücken]
antrenor de fitness holistic
Antrenor de fasie
antrenor certificat cangur și consilier de transport
antrenor aerobic certificat [Sport University Saarbrücken]
Antrenor pentru podea pelviană
4 STREATZ Dance Trainer (IFAA)
Let's Band Trainer (IFAA)
Antrenor funcțional de performanță (IFAA)
Instruire de bază (Sport University SB)
Antrenor din spate (Sport University SB)
Yoga de bază (IFAA)
Antrenor personal de yoga IFAA Andreas Raab
Profesor de yoga Paracelsus școli de practicieni alternativi
Antrenament Kettlebell în atelierul de mușchi Trier
Halterofilia olimpică cu Chris Steinhöfel
Antrenament cross
Pregătirea încrucișată este un program extrem de provocator, intens și atletic de antrenament pe tot corpul, care va aduce cu siguranță pe toată lumea la limitele lor! Pe lângă forță și rezistență, coordonarea și viteza sunt, de asemenea, antrenate. Fără exerciții izolate pe echipamentele de fitness, dar cu exerciții complexe, cum ar fi flotări, genuflexiuni, leagăn cu kettlebell și exerciții de atletism (de ex. Sprinturi, sărituri), gimnastică sau ridicare de greutăți. Exercițiile, care sunt stăpânite sub formă de antrenamente individuale compacte, cercuri, parcuri sau în formare de grup, sunt potrivite pentru începători și utilizatori avansați.
Înregistrare: 0152-540 65 175
Preț: 89 € per curs de 8 săptămâni (fără contract)
Antrenament funcțional de performanță (cu copil)
Conceptul de antrenor de performanță este o combinație de antrenament la intervale de intensitate mare cu elemente din antrenamentul funcțional. Combinația exercițiilor, alegerea intervalelor de timp și organizarea pauzelor stimulează metabolismul și îl pun cu adevărat în funcțiune. Performanță sporită, slăbire, întărire, stabilizare, antrenament și nu în ultimul rând - distracție cu antrenamentul.
Înregistrare: 0152-540 65 175
Preț: 89 € per curs de 8 săptămâni (fără contract).
| marţi | 9.15am - 10.15am | Am Homburg 55, 66123 Saarbrücken |
| marţi | 12:00 - 13:00 | Am Homburg 55, 66123 Saarbrücken |
| miercuri | 9.15am - 10.15am | Am Homburg 55, 66123 Saarbrücken |
| joi | 9.15am - 10.15am | Am Homburg 55, 66123 Saarbrücken |
| vineri | 09:30 - 10:30 | Am Homburg 55, 66123 Saarbrücken |
Antrenament personal
Este sprijinul personal și individual deosebit de important pentru dvs.? Ai vrea să fii în formă, permanent subțire sau chiar mai bun în sportul tău? Modul de a ajunge acolo ar trebui să fie eficient, rapid și distractiv? În antrenamentul personal, mă ocup de nevoile dvs. individuale și vă motivez să vă atingeți obiectivele. Aștept cu nerăbdare apelul dvs. la 0152-540 65 175.
Kanga
KANGATRAINING SAAR® este adaptat cu precizie nevoilor dvs. de mamă tânără și a celor ale bebelușului: veți fi în siguranță și efectiv, în jur, iar bebelușul dvs. se va alinta cu dvs. și se va bucura să fie lângă dvs.
Înregistrare: 0152-540 65 175
Preț: 89 € per curs de 8 săptămâni (fără contract)
| marţi | 10:30 - 11:30 | Am Homburg 55, 66123 Saarbrücken |
| miercuri | 10:30 - 11:30 | Am Homburg 55, 66123 Saarbrücken |
| joi | 10:30 - 11:30 | Am Homburg 55, 66123 Saarbrücken |
| vineri | 11:00 - 12:00 | Am Homburg 55, 66123 Saarbrücken |
Pentru mulți, devine din ce în ce mai important să trăiești sănătos. Exerciții fizice regulate, o dietă echilibrată, somn suficient - fiecare are propria rețetă. Yoga este foarte populară de mulți ani. Yoga nu înseamnă doar să te exersezi fizic - este vorba despre a te elibera mental și de a te consolida fizic și mental.
Înregistrare: 0152-540 65 175
Preț: 89 € per curs de 8 săptămâni (fără contract)
Yoga este. a scufunda în adâncurile existenței umane (Iyengar)
| joi | 17:15 - 18:30 | Am Homburg 55, 66123 Saarbrücken |
Sfaturi nutriționale
Nu te-ai simțit prea confortabil în corpul tău de mult timp și articolele tale vestimentare preferate au fost prea strânse de vârste? Dietele se încheie întotdeauna cu creșterea în greutate? Sunt disponibil pentru rezervare ca antrenor de nutriție certificat la numărul 0152-540 65 175.