Christophe - Meudon, antrenor sportiv personal Hauts-de-Seine în Meudon și în regiunea sa, o voi face

Metodologie

=> Pierderea în greutate? Fitness? Echilibru postural? Bunăstare ?

personal

Indispensabil pentru succesul obiectivelor dvs., în timpul primei noastre sesiuni, voi efectua o evaluare care să ne permită să analizăm starea dvs. de formă, luând în considerare caracteristicile dvs. fizice, dar și motivaționale (PNL), pentru a vă oferi sesiuni perfect adaptate la nivelul dvs. de fitness fizic și mental.

Scopul minții pe lângă sport? Creșteți dorința de a vă atinge obiectivele mai ușor, formulându-le în mod clar și precis pentru creier, vă voi ajuta.

Pentru a vă susține bine, folosesc metode de fitness, cum ar fi:

- Greutatea corporală în evoluție/Culturism
- Hiit/Tabata/Cross-training
- Cardio Box
- Pilates/Stretching/Mobilitate/Relaxare
- Lecții de grup
- Meditație/Exerciții mintale/Relaxare
- Stabilirea obiectivelor PNL stimulează motivația.

Pentru a vă oferi și sesiuni variate și distractive, precum și pentru a vă asigura progresul, călătoresc cu echipamente: Trx, Elastic, Swissball, CoreBar.

Apropo ? Ce vă poate aduce NLP pe lângă instruirea noastră ?

Programarea Neuro Lingvistică vă permite să vă atingeți obiectivele fără a neglija aspectul mental al succesului dumneavoastră. Învățând din prima sesiune să-ți formulezi obiectivele cu NLP, acestea vor fi mai clare și mai precise pentru tine. Aceasta este ceea ce vă va spori motivația pentru a obține rezultatele dorite și a sparge barierele.