Ciara Cam atât vrea să slăbească pe săptămână
Ciara Se luptă cu greutatea ei în fiecare zi
A trecut aproape o lună de când s-au născut primul Ciara și soțul ei Russell Wilson. După nașterea fiicei Sienna, noua mamă nu trebuie doar să se aline, ci și ea vrea să aibă grijă de corpul ei după copil.
Ea își prezintă greutatea pe Instagram
Pe Instagram, ea și-a documentat acum pierderea în greutate cu o fotografie: „Mi-am spus că nu vreau să iau aproape 27 de kilograme în timpul sarcinii cu Sienna și am reușit!” De asemenea, ea scrie sub poza picioarelor pe cântar: „În cele patru săptămâni de după naștere, am slăbit nouă kilograme”.
Cinci kilograme pe zi
Ciara pare să-și stabilească un obiectiv pentru fiecare săptămână; săptămâna aceasta vrea să slăbească 4,5 kilograme. Potrivit Balanței, ea a făcut deja acest lucru. A slăbit enorm de cinci kilograme într-o singură zi. Desigur, alte mame, în special, vor să știe cum a reușit-o tânărul de 31 de ani și le bombardează cu întrebări și complimente. Dar Ciara nu spune niciun cuvânt despre asta.
Două sau trei sesiuni de antrenament pe zi
După prima sarcină cu fiul ei Future, în 2014, dansatoarea pasionată a luat 27 de kilograme și s-a întors imediat pe banda de alergat când i s-a permis să se antreneze din nou. "M-am antrenat de două sau trei ori pe zi. Mai întâi în timpul unei sesiuni de o oră cu Gunnar [un antrenor personal, nota editorului], și apoi în timpul altor două sesiuni de cardio mai târziu", explică ea acum doi ani într-un interviu cu americanul "Formă".
Ciara Bebelușul ei este atât de sexy
Dacă continuă această rutină după a doua sarcină, rămâne secretul ei deocamdată. „A fost un program foarte intens și am fost extrem de concentrat”. Pare să fie și de data aceasta, dar nu a apărut încă din nou în public. Dacă continuă să lucreze atât de mult pe corpul ei, probabil că nu va trece mult până când se va simți din nou complet confortabilă în pielea ei și o va arăta tuturor.