Ciclul post T3
La fel ca multe lucruri din sportul nostru, T3 sau Liothyronina au propriile sale mituri.
Tiroida sau glanda tiroidă este cea mai mare dintre glandele endocrine (care secretă hormoni în țesuturile corpului) la om.
Secretează:
* T3 sau triiodotironină în cantități foarte mici;
* T4 sau tiroxină;
* calcitonină implicată în metabolismul calciului.
Producția acestor hormoni este controlată de hormonul stimulator al tiroidei (TSH), produs de glanda pituitară. Cea mai mare producție de T3 se obține prin conversia T4 la nivelul ficatului, pentru cea mai mare cantitate și a intestinelor în rest. Tiroida produce T3 direct doar pentru 10-20%.
Nu mă voi gândi la T4 intenționat, pentru a evita întrebarea eternă: T3 sau T4 în timpul HGH?
Practic, pentru mine, acest răspuns rămâne simplu: conform analizelor noastre, trebuie să fim în măsură să vă sfătuim.
T3: Liotironină sodică
Liotironina este forma sintetică a hormonului tiroidian natural levorotator T3 (LT3) și are toate activitățile sale biologice: metabolism bazal crescut, ritm cardiac crescut, inhibarea secreției TSH.
Studiile farmacoclinice au arătat că T3 are un timp de latență mai scurt și o intensitate mai mare de acțiune decât T4.
De asemenea, trebuie să știți că axa tiroidă revine la normal într-o perioadă de timp destul de scurtă. Desigur, conform predispozițiilor fiecăruia, de data aceasta va fi mai mult sau mai puțin lungă. Din nou, importanța efectuării analizelor periodice este esențială.
Deci, după un ciclu care include T3, care ar fi adjuvanții care facilitează revenirea la normal?
Există o mulțime de suplimente naturale care pot ajuta în acest scop. Care?
Coleus forskolii: 250 mg extract de forskohlii standardizat la 10%) de două ori pe zi timp de opt săptămâni
Avertisment: Persoanele care iau tratament pentru ulcer, hipertensiune arterială, coagulare trebuie să întrebe medicul înainte de a utiliza coleus.
Este o plantă originară din India, din familia Labiee, cu frunze mari dințate predominant roșu purpuriu, cu o venă centrală puternic marcată, cu o margine nuanțată neregulat de verde acid și cu o inflorescență albastră.
Mai multe studii au arătat că forskolina stimulează adenilat ciclaza în membranele tiroidei, crescând astfel acumularea de cAMP3. Creșterea AMPc celular are o serie de efecte fiziologice și biochimice, în special cea a stimulării funcției tiroidiene.
Printre altele, creșterea nivelurilor de AMPc are ca efect activarea proteinei kinazei dependente de AMPc, care la rândul său activează lipaza sensibilă la hormoni care descompune grăsimile și le eliberează în fluxul sanguin sub formă de acizi grași liberi. Acest proces este denumit în mod obișnuit cascadă cAMP sau cascadă lipolitică4. S-a demonstrat că forskolina poate crește producția de hormoni tiroidieni și stimulează eliberarea acestora. Prin acest mecanism, acesta întărește metabolismul, ceea ce poate explica mecanismul prin care promovează pierderea în greutate. Efectele sale normalizatoare asupra funcției tiroidiene pot contribui, de asemenea, la acțiunea sa antidepresivă, depresia fiind o caracteristică comună a hipotiroidismului.
L-TIROZINĂ: 250 până la 750 mg/zi
L-tirozina, un aminoacid, este esențială pentru funcționarea sănătoasă și normală a tiroidei. Îl folosește împreună cu iodul pentru a produce hormoni tiroidieni, dintre care este un precursor biologic. Important pentru structura aproape tuturor proteinelor din organism, L-tirozina se atașează la atomii de iod pentru a produce hormoni tiroidieni.
Organismul îl produce în mod natural din alți aminoacizi. Dar, de-a lungul anilor, această producție devine limitată și devine insuficientă pentru a satisface nevoile tiroidei. Suplimentarea este, prin urmare, importantă pentru a menține activitatea normală.
Guggulsterones: 500 mg, de 3 ori pe zi (extract standardizat la 5%)
Guggulsteronele, extrase din Commiphora mukul, sunt utilizate în medicina ayurvedică de mii de ani pentru tratarea artritei, inflamației, fracturilor osoase, a supraponderabilității sau a tulburărilor metabolismului lipidic.
Majoritatea studiilor asupra guggulsteronelor s-au făcut cu privire la capacitatea lor de a reduce colesterolul. De asemenea, acestea au fost identificate ca promovând pierderea în greutate. Acestea activează enzimele lipolitice și cresc nivelul T3, posibil prin creșterea conversiei T4 în T3 în ficat și prin stimularea directă a glandei tiroide. Capacitatea lor de a stimula glanda tiroidă poate explica parțial că acestea pot acționa asupra nivelului de colesterol și pot promova pierderea în greutate prin creșterea metabolismului corpului.