Cinci aplicații mobile pentru a reveni în formă Elle Québec

Deoarece smartphone-ul dvs. poate deveni cel mai bun aliat al dvs. de fitness, iată primele noastre cinci aplicații sportive de descărcat, toate testate și aprobate.

de: Rim Boukhssimi - 13 martie 2012

pentru

MapMyFITNESS

Ce este asta? Vă întrebați despre kilometrii parcurși în activitățile dvs. zilnice? Fie că este vorba de un jogging, o plimbare, o plimbare cu bicicleta sau chiar o excursie la magazinul alimentar, MapMyFitness nu numai că arată acea distanță, ci și cât de repede ați îndeplinit sarcina sau exercițiul. De asemenea, determină caloriile totale arse și stabilește un calendar al activității fizice.

Cine este pentru? Pentru cei care doresc să-și măsoare cu acuratețe eforturile zilnice.

Preț: gratuit

Cel mai: Pe lângă activitățile de fitness „reale”, le puteți introduce manual pe cele pe care le faceți în interior (ardeți calorii și făcând treburile casnice!) Și împărtășiți eforturile pe Twitter. Nici funcția GPS nu este rea, deoarece vă permite să vă vedeți progresul și să vă felicitați pentru asta.

Cel mai mic: Aplicația și GPS-ul acesteia tind uneori să se închidă brusc, dar editorul promite o actualizare foarte curând care ar trebui să remedieze acest lucru.

FORMATOR DE ANTRENAMENT

Ce este asta? Workout Trainer este o aplicație pentru dispozitive Android care își propune să joace antrenori sportivi care să ne ajute să redăm tonul. O multitudine de exerciții concepute pentru a întări fiecare parte a corpului sunt oferite sub formă de capsule și fotografii audio sau video.

Cine este pentru? Pentru cei care ar dori să se antreneze cu smartphone-ul lor și care ar dori să aibă la îndemână sfaturi cu privire la tehnicile pe care să le adopte, de exemplu, pentru a-și consolida abdomenul sau a se întinde eficient.

Preț: gratuit

Cel mai: Există mai multe niveluri de dificultate de a alege, iar exercițiile te fac să transpiri!

Cel mai mic: Dacă aplicația este gratuită, trebuie totuși să plătiți pentru a avea acces la anumite capsule video și audio.

YOGA STRETCH

Ce este asta? Yoga Stretch este o aplicație pentru iPhone care ne susține în practica noastră de yoga. Puteți crea un program personalizat cu muzica și pozițiile preferate sau puteți alege una dintre rutinele oferite de un instructor.