Cinci sfaturi pentru a slăbi fără sport - Le Soir

  • Servicii
    • Ocuparea forței de muncă (Referințe.)
    • Cinematografe (Cinenews)
    • Agenda pentru petrecerea timpului liber (afară)
    • Excursii de seară
    • Anunțuri (Vlan)
    • Necrologi
    • Sănătate (passionHealth)
    • Întâlniri (programare)
    • Pivnița de vin de seară
    • Anunțuri și felicitări
    • Ebook.lesoir.be
    • Arome
    • Photobook
    • Clubul de seară
    • Buletine informative
  • Recomandate
  • Sârmă de informații
  • Alegerea editorilor
  • Să ne regândim viața de zi cu zi
  • Formate mari
  • Lena
  • Belgia
  • Regiuni
  • Lume
  • Planetă
  • Economie
  • Sport
  • Pareri
  • Cultură
  • Mass-media
  • Techno
  • Știință și sănătate
  • Poze
  • Eveningmag
  • Seară
  • Geeko
  • Immo
  • Piata artei
  • Dosare

Cinci sfaturi pentru a slăbi fără sport

pentru

Grădinărit, curățenie, dans, alergare, plimbări rapide, unele activități zilnice pot pierde până la 400 de calorii pe oră.

Sapam, sapam, plantam

Grădinăritul nu este o activitate rezervată pensionarilor. Punând inima și energia în ea, puteți arde calorii și transpirație. Tunderea gazonului, săparea, săparea, depozitarea lemnului, plivirea pământului, greblarea pentru colectarea frunzelor permit topirea a aproximativ 400 de calorii pe oră. Pentru locuitorii orașelor, optăm pentru grădini de legume colaborative care apar peste tot. Și profităm de ocazie pentru a respira și a ne relaxa.