Cinci sfaturi pentru o viață de zi cu zi organizată și relaxată Cornelsen
Folosește timpul - și nu-l lăsa să treacă
Ziua este aproape terminată și toată munca este departe de a se termina; lecția are din nou prea puține minute; luna se apropie de sfârșit și mai sunt mult de făcut! Deși ar fi trebuit să învățăm să ne ocupăm de timp, încă cădem în capcanele sale.
Și de ce? Pur și simplu pentru că calculăm greșit, judecăm greșit efortul necesar pregătirilor, ne blocăm cu lucruri neimportante și le lăsăm în urmă pe cele importante. Aceste cinci sfaturi din ghidul „Autogestionare eficientă” vă vor ajuta să faceți față vremurilor. Sfaturi care, apropo, sunt utile nu numai pentru profesori, ci și pentru studenți.
Poți contracara sentimentul că nu ai absolut timp, fiind mai conștient de timpul tău. Sună ușor, nu-i așa? Ce zici de implementare? Aceasta este o rețetă dovedită Protocol de lucru:
Este util atât elevilor, cât și profesorilor să obțină o imagine de ansamblu a timpului folosit în fiecare zi. Dacă conectați acest lucru în mod constant timp de peste o săptămână, veți descoperi că, de fapt, petreceți prea mult timp pe lucruri neimportante și prea puțin timp pe lucruri cu adevărat importante. Pur și simplu creați un tabel în care introduceți zilele pe orizontală și orele pe verticală. Apoi atribuiți o culoare fiecărei activități. Albastru: mâncare și igienă personală, galben: timp de călătorie, roșu: lecții, portocaliu: pauze, verde: comunicare (analogică și digitală), maro: corecții și pregătire pentru lecții, roz: timp liber, televiziune, sport, recreere și altele asemenea Bineînțeles, doar scrierea acestuia nu este de nici un folos, trebuie să trageți și consecințele și să vă schimbați comportamentul. Dar abia prin scriere devii conștient de propria ta pierdere de timp. Acest lucru se aplică și elevilor care susțin că nu au timp pentru teme, repetiții sau exerciții. Tot ce trebuie să faceți este să vă uitați la o masă de acest gen pentru a vedea cât timp petreceți în fața televizorului, pe YouTube sau Facebook.
Să rămânem la timp și organizare: planificarea anului școlar este necesară și sensibilă. Dar, uneori, pierzi urmele imaginii generale în detalii. În plus, este util unități mai mici pentru a crea, de exemplu, planificare lunară. Acest lucru împarte anul în unități mai mici, care sunt mai ușor de abordat. Efect secundar practic: dacă colectați prezentări generale lunare, vă va fi mult mai ușor să vă pregătiți pentru lecții în anul școlar următor și următorul, dar unul.
Cel mai bine este să puneți câte una pentru fiecare clasă Planificare lunară la. Puteți utiliza această planificare nu numai pentru munca dvs., dar puteți oferi părinților și elevilor o orientare dacă închideți această prezentare generală în clasă, de exemplu. Nu vă faceți griji: nu fiecare lecție trebuie să primească o dată și o oră. Este suficient să faceți o listă simplă conform acestei scheme:
Subiect: biologie
Lună: februarie
1-3 Ora: Introducere în diviziunea celulară
4-6 Ora: Experimente
7-10 Ora: Dezvoltarea termenilor tehnici
11.-12. Ora: Microscopie
13.-14. Ora: Repetiţie
Ora 15: Test
Ora 16: Întoarcere și întâlnire
Și apoi ciclul de 45 de minute! Este important nu doar să țineți cont de începutul și sfârșitul punctuale ale lecției, ci și timpul dintre ele și gestionarea timpului în timpul lecției. Lucrurile încercate și testate vă pot ajuta aici: Ceas. Purtați un ceas la clasă sau, dacă sunteți un iubit de ceasuri, asigurați-vă că aveți un ceas în toate sălile de clasă. Dacă este posibil, un ceas radio, astfel încât să nu aveți probleme la setarea sau schimbarea ceasului - de exemplu la ora de vară sau de iarnă.
Elevii pot învăța, de asemenea, gestionarea timpului. Alocați sarcini de lucru cu timp fixat și asigurați-vă că sunt respectate. De exemplu: „De la 10:05 a.m. până la 10:20 a.m. exersezi recitarea stresată a poemului în munca partenerului. La 10:20 a.m. veți primi următoarea comandă de lucru din caseta de fișiere A și o procesați până la 10:40 a.m. La ora 10.40 îmi dai rezultatele tale, le voi evalua și apoi vei avea o pauză. ”Deși acest lucru necesită o bună planificare și experiență în tratarea timpului de curs, este ușor de făcut cu puțină practică.
Există întotdeauna motive pentru a nu ajunge la sfârșitul lecției la timp: lecția trebuia deseori întreruptă din cauza întreruperilor, lecția nu putea începe la timp, deoarece elevii trebuiau să aibă materialele de lucru gata sau, sau ... Dar, pentru cel puțin un motiv, este punctuală La sfârșitul unei lecții important: profesorii și elevii au nevoie de o pauză înainte de următoarea lecție! Deci, încercați Pentru a termina lecțiile la timp, sunând în faza finală cu două sau trei minute înainte de sfârșitul lecției (acum aveți un ceas de mână sau ceasul de perete!): Puneți lucrurile la pachet, faceți înregistrări de înregistrare la clasă, faceți anunțuri de închidere. Apoi, puteți închide servieta sunând la sonerie și pauza poate începe la timp pentru toată lumea.
Doar încercați. Veți fi uimit de efectele plăcute pe care le poate avea un timp de gestionare. Și dacă sunteți în căutarea altor idei bune pentru școala și munca de zi cu zi: Pe lângă aceste cinci sfaturi, cei doi autori enumeră încă 94 pentru un autogestionare eficient.
Managementul de sine și al timpului pentru profesori
În viața de zi cu zi, fiecare profesor își asumă sarcini diferite - adesea cu angajament și plin de energie. Uneori, însă, totul crește peste capul tău. Atunci planurile și specificațiile profesionale provoacă stres, iar dorințele personale sunt lăsate în urmă. În cadrul acestui antrenament veți învăța cum să vă ocupați profesional de un număr mare de sarcini și presiune de timp.