Cine a pierdut mult? »Forum - Kleiderkreisel
bună
Din moment ce intenționez să slăbesc 50-60 kg, aș fi interesat dacă cineva dintre voi a slăbit atât de mult? Ce mai face pielea ta după aceea?
Trebuie să spun că mi-e foarte teamă de agățarea clapelor de piele după pierderea în greutate ... Am și multe vergeturi și am 21 de ani și cântăresc 130 kg.
M-aș bucura să aud despre mărturii, inclusiv fotografii
toate cele bune
Janina
anonim, pentru că nu toată lumea pe care o cunosc ar trebui să știe despre grijile mele.
Uau, acesta este un obiectiv flagrant! Vă doresc mult noroc și motivație pentru a realiza acest lucru! Nu vă pot spune nimic despre acest subiect. Aș presupune că majoritatea oamenilor care dezvoltă astfel de clape de piele pur și simplu slăbesc mult prea repede. Cred că trebuie să mergi extrem de încet cu o reducere lentă a caloriilor și doar treptat mai multă mișcare. Cred că medicul dumneavoastră generalist vă poate ajuta cu siguranță:-) Toate cele bune pentru dvs.!
Mi se pare grozav ! Nu am făcut așa ceva (greutate normală), dar cred că pielea ta se va retrage bine, la fel de tânără ca tine. Vă doresc succes! Dar vă rugăm să vă schimbați dieta și să faceți sport, fără dietă. Îmi voi ține degetele încrucișate!
Am slăbit 20 kg în doar 1,5 ani
Am cu 20 mai puțin, așa că nu pot avea un cuvânt de spus; )
Am pierdut doar 20 de kilograme și 10 kilograme sunt încă în fața mea, dar cred că pielea nu va atârna. Al meu nu atârnă din fericire, de asemenea, am slăbit încet în decurs de 1 an. trebuie doar să slăbești încet și sănătos
Dar, indiferent de ce, trebuie să fii puternic. Uneori este foarte greu, dar merită!
Vă mulțumesc anticipat pentru răspunsurile dvs. Mi-am stabilit o perioadă de 2 ani și intenționez să fac mișcare regulată și să mănânc sănătos, dar mi-e teamă de pielea lăsată, am văzut lucruri foarte rele pe Internet
Nu am pierdut atât de mult eu însumi, ci „doar” 10 kg. Dar ivh vă sfătuiește să nu aveți dietă, ci mai degrabă pauze de masă și exerciții fizice de 3 ori pe săptămână! Apoi, cu greu aveți clape de piele, etc. Mult succes:-)
Dacă aveți nevoie de sfaturi și acțiune . și doriți să știți cum am făcut-o. Scrie-mi ne pn. îmi place să ajut
Bună, un bun prieten de-al meu a slăbit 30-40 de kilograme în decurs de șase luni. Chiar dacă a făcut atât de mult sport, pielea i s-a lăsat și a trebuit să fie supusă unei operații. Și acum arată perfect .
Din cauza leziunilor mele hepatice, am acum aproximativ 5 kg subponderal. Nu pot decât să recomand
@ uninspiring_name câți ani ai, dacă îmi pot cere?
Noroc, am slăbit 15 kg până acum
Am pierdut 30 de kilograme în 1,5 ani cu sportul și FDH. Nimic nu s-a întâmplat cu pielea mea. Dacă pierzi în greutate într-un mod sănătos cu sportul și bei mult, nimic negativ nu se poate întâmpla corpului tău
Aș face-o încet din cauza pielii. la 21 de ani ai șanse mari ca totul să nu se atârne după aceea. faceți mult sport și alegeți mai degrabă schimbări „mici” pe care doriți să le păstrați pentru tot restul vieții și sporturi pe care doriți să le continuați după ce ați slăbit, pentru ca totul să nu revină la normal.
bună.
Așa că am avut 2 sarcini în 3 ani și acum am scăzut cu 30 kg. Singurul lucru care atârnă de mine este stomacul inferior și ceva pe brațele superioare din spate din cauza celor 2 sarcini. Dar asta nu contează pentru mine. Sunt mândru de copiii mei și că am rămas deloc însărcinată conform unui prognostic de 7-9%. Încă aș merge la saună. Acum am coborât de la 113 la 83, ceea ce înseamnă de la 52 la un bun 44. și sunt foarte mândru! Voi pierde încă 5 kg și apoi voi avea un BMI de 25, care este suficient pentru mine. Va fi 42/44 atunci cred. Pot să trăiesc cu asta. Și acum mă simt și eu mult mai bine. Dar nu am putut face sporturi grozave. Picior rupt cu 3 op-uri de ex. Dar îmi țin degetele încrucișate pentru tine. Totuși, trebuie să spun că copiii mei mă țin ocupat. Am mâncat mai multe fructe. 1 zi vegană 1 zi vegetariană 1 zi pește și multă apă și nu mai există ciocolată. Iar reamenajarea unei case de 3 etaje a ajutat la pierderea în greutate. Soarta mea este doar gustarea și sosurile. Dar dacă vă cunoașteți punctele slabe sau care este consumul de calorii, este în regulă.
Dar mai bine întrebați un medic. Atâta greutate poate afecta tiroida, inima și alte funcții ale corpului. Am fost întotdeauna în contact cu medicul, deoarece am o tulburare metabolică care face ca pierderea în greutate să fie și mai dificilă.
Am pierdut toată luna martie a acestui an până acum. La fel ca un interval de timp. Doctorul a spus că mai mult de 1 kg pe săptămână este stres pentru corp. Dar am și un medic care folosește și practici alternative și nu scoate doar blocul de medicamente.
Vă doresc tot binele.
Ei bine, atunci noroc și putere pentru tine.
Vă doresc pentru voi înșivă că o puteți face.