Cine a slăbit fiind vegetarian

Eu întreb asta pentru că mă cântăresc de două ori pe an. și acum am slăbit și am urmat o dietă vegetală de peste un an, așa că nu știu. Precizez că am multe probleme să pun kilograme, dar hei, poate că trebuie să schimb ceva? Mănânc din când în când o mulțime de legume, cereale în cantități rezonabile și alimente cu amidon.

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Uhhh nu.
nu subțire. deloc subțire.

7 kg
De când eram vg (1 an) mănânc fructe și legume mai echilibrate și mai proaspete.
Dar mai presus de toate mă formez, așa că fac mult mai mult sport. Și dintr-o dată, slăbesc.

Asa de
La 18 ani aveam 55 kg pentru 1m67. Astăzi, la mai bine de 12 ani și aproape 11 ani de vegetarianism, cântăresc 58,2 kg (în această dimineață) pentru 1,70 m (da, am crescut). Am crescut până la 61 kg când am început să mănânc exclusiv vegan (de fapt, am slăbit mai întâi 3 kg așa că mi-am spus: tu! Poți mânca orice vrei și așa că am luat câteva înapoi 5 kg!).

Datorită îmbătrânirii, căreia nu îi acord o atenție deosebită și care îmi place (mult) să gătesc și să mănânc, cu retrospectivă, această dezvoltare mi se pare complet normală. uh, cu 2 kg mai puțin bine amplasat, nu aș spune nu la fel !

---