Cine are o alimentație sănătoasă ADEVĂRAT ajutat la acnee (piele)

Eu și sora mea am discutat asta mult timp. Observă, de exemplu, că pielea ei se deteriorează dacă mănâncă prea multe lucruri dulci, Meggi etc. De exemplu, am avut o dietă constant nesănătoasă și o piele bună până când am apărut brusc acnee. Deci, nu știu ce să cred despre asta. Cu unii nu îi ajută pe alții, de ce este asta și cine a realizat cu adevărat o îmbunătățire semnificativă cu acesta. Vă rog numai de la cineva care are experiență cu acesta și nimeni care are o piele grozavă, indiferent de ceea ce mănâncă și apoi crede că știe.

9 răspunsuri

Cu siguranță ajută! Am acnee de 6 ani și am fost la 5 medici din zonă și ultimul care m-ar putea ajuta a spus că ar trebui să-mi schimb dieta. În lapte, de exemplu, există hormoni în el și au un impact semnificativ asupra întregului lucru, nimeni nu poate nega acest lucru. Există unele alimente, dar nu toate. Cu siguranță există ceva. Fața mea este lipsită de coșuri și nu îți vei răni corpul dacă trăiești puțin mai sănătos! Nu mai mănânc carne de porc sau lapte și arăt mult mai bine !

Așa că m-a ajutat foarte mult în timp ce luau pilula, îmi întorc dieta cu susul în jos și devin mai sănătos, fără să gătesc și să mănânc produse gata făcute și, bineînțeles, să fac și sport. De asemenea, am redus semnificativ zahărul și grăsimile, ceea ce este bun pentru pielea mea. Dacă mănânc mai multe dulciuri sau fast-food timp de o zi (acest lucru se poate întâmpla la fiecare câteva luni în zilele de naștere) pielea mea reacționează imediat și durează câteva zile până când o iau din nou sub control. De aceea, mă descurc complet fără produse finite, gătesc doar proaspete și eu și nu folosesc aproape niciun fel de alimente procesate. Dulciurile/băuturile răcoritoare și mâncarea rapidă sunt disponibile doar în zilele de naștere și încerc să consum foarte puțin din ele, pentru că știu cum reacționează pielea mea la ele.

Sora mea a avut, de asemenea, acnee foarte puternică și la început este încă la dermatolog și el i-a prescris deja lucruri foarte grele, dar niciunul dintre ei nu a ajutat pe termen lung.

Apoi și-a schimbat dieta, a evitat complet produsele lactate, nu mai exista carne sau ouă, iar eu i-am luat gelul Manuka și asta a făcut-o mult mai ușoară.

Nu neapărat „dieta sănătoasă”, dar o schimbare a dietei l-a ajutat pe un tânăr pe care îl cunosc, dar poate dura mult timp.

Ce schimbare în dietă a fost asta ?

Așa că m-a ajutat foarte bine:) Am avut din nou o dietă nesănătoasă și acum acneea mea s-a înrăutățit din nou:/Deci nu pot decât să vă sfătuiesc să încercați este important să beți multă apă;)

întrebări similare

Am avut cosuri de când aveam 13 ani, dar niciodată acnee. Acum mi s-a prescris Bella Hexal pentru că se presupune că este bun împotriva cosurilor. Luați-l timp de 1 lună acum și am acnee foarte foarte proastă. Este normal să funcționeze așa mai întâi și apoi pielea devine bună sau ar trebui să schimb? Și cât durează să vezi îmbunătățirea?

Am luat întotdeauna 10 mg de Aknenormin și am avut pielea solidă. pielea s-a deteriorat continuu din nou. mai târziu am luat 30 mg pentru a mă asigura că în cele din urmă s-a îmbunătățit brusc (în consultare cu un dermatolog).

după o lună pielea s-a deteriorat extrem și niciodată nu s-a îmbunătățit cu adevărat.

întrebările mele: de ce este asta? O doză prea mare de Aknenormin poate agrava pielea? Ce s-a întâmplat?
PS: Nu am acnee foarte rea, ci piele pătată și adesea inflamație. Și, bineînțeles, voi vorbi cu un dermatolog, dar am o întâlnire foarte târziu.

De câțiva ani suferă de acnee mai mult sau mai puțin severă. În această vară pielea mea a devenit brusc foarte bună și nu am avut niciun coș. Probabil pentru că eram mult la soare. Acum că e mai frig și sunt atât de ocupat cu școala încât îmi petrec aproape tot timpul în interior, pielea mea a redevenit extrem de rea. Am aflat ce ajută împotriva pielii proaste, dar am senzația că sfaturile nu ajută.

Nutriție sănătoasă: odată am postit complet zahărul industrial și mâncarea rapidă timp de 6 săptămâni și nu am avut o piele mai bună, vara asta am mâncat destul de nesănătos și am avut o piele grozavă

Somn mult: am dormit mai puțin vara asta decât acum și am avut o piele mai bună

Spălați-vă fața în mod regulat: o voi face

Creme pentru piele: doar fac pielea să arate grasă

Ceea ce ajută cu adevărat la o piele mai bună este soarele?

Deci, este mai bine ca pielea acneică să o trateze numai cu apă? Cer un răspuns, pentru că sunt cu adevărat disperat cu pielea mea acum.

După cum am spus, am auzit că unguentul de zinc poate agrava pielea, deși mulți spun că ajută.

Are cineva experiență și poate să-mi spună dacă poate înrăutăți cu adevărat coșurile/acneea? Și poate cineva îmi poate recomanda un unguent de zinc? (Vă rugăm să nu de la farmacie) Și dacă este unguent de zinc care agravează pielea sau cosurile, cineva știe DE CE?

Sau cineva știe ce este chiar mai bine împotriva cosurilor/acneei?

Vă mulțumesc anticipat pentru răspunsuri!

Recent am început să fumez buruieni și pielea mea s-a deteriorat radical (acnee severă din nou). A avut cineva același lucru și îmi poate spune cum a mers sau are sfaturi pentru mine (în afară de oprire)?

Mulți pacienți cu acnee doresc să-și salveze pielea cu niște creme, dar pielea frumoasă vine din alimentația sănătoasă, din sport etc.

Se știe că nivelurile ridicate de testosteron agravează acneea.

Destul de multe site-uri susțin că fumatul crește nivelul testelor, în timp ce altele susțin că fumatul scade nivelul testelor. Ceea ce este acum corect și dacă fumatul scade de fapt nivelul testo, atunci este chiar atât de rău pentru piele sau acnee

Sunt în străinătate și beau din robinet, ca și localnicii și dușul se opresc și aici; D. Pielea mea miroase a clor acum. Acum mă întrebam dacă apa clorurată înrăutățește pielea? (Pielea îmi arde chiar și după ce am făcut duș).

Am un set de Crăciun cu cremă, gel de spălat etc. și produsele sunt împotriva acneei, dar nu prea am acnee. Am deja cosuri, mai ales pe frunte si linia parului. Acum am vrut să întreb dacă mai pot să-l folosesc sau dacă ar fi rău pentru pielea mea.

astept cu nerabdare raspunsuri:)

Folosesc crema Benzaknen pentru acnee de aproape o lună și văd deja o ușoară îmbunătățire. Din moment ce am încercat multe înainte (de la alte creme, cum ar fi Acnatac, până la vindecarea pământului, până la uleiul negru de semințe), atunci eram foarte disperat, pentru că nimic nu funcționa cu adevărat. Acum am dat peste faptul că turmericul (intern și extern) ar trebui să ajute pielea și să nu aibă probleme precum acneea și cosurile. Nu am folosit niciodată nimic în direcția turmericului, dar acum aș cumpăra și crema de piele Vicco Turmeric WSO (cremă de piele ayurvedică pentru probleme de piele).

are cineva experiență cu curcuma pentru acnee sau cosuri (mască, creme, capsule).
are cineva experiență cu crema Vicco?

Heii:) Deci, de alaltăieri am brusc o mulțime de pete (puncte negre, cosuri etc.) pe jumătatea inferioară a feței. Am un prieten și are acnee și chiar arată la fel la el ca la mine. Nu am avut niciodată pielea pătată și acum, brusc, este destul de extremă. Mi-e teamă că voi avea acnee pentru că întotdeauna am avut mare grijă ca pielea mea să fie „fină”. cineva știe ce-i cu pielea mea?

Ardeii iute au cu adevărat efecte vizibile asupra pielii în ceea ce privește acneea. Nu mănânc tone de ardei iute în fiecare zi, dar sunt momente când mănânc de până la 4 ori pe săptămână. Credeți că ardeii iute sunt răi pentru cosuri sau acnee

Bună, am început deja câteva încercări de combatere a acneei mele (multe cosuri pe față și mai ales roșeață). Mi s-a părut mii de ore cu medicii etc. Dar astăzi am observat că nu mi-am curățat sau îngrijit niciodată pielea. Cred că atunci, când am încercat de câteva ori, pur și simplu nu am folosit produsele potrivite, așa că a înrăutățit pielea și a ajuns să fie frustrată și oprită.

Cum este rutina ta de îngrijire? (Cu plăcere și cu produsele). Poate că există cineva acolo care chiar și-a scăpat acneea îngrijindu-se de ei. Aș fi foarte fericit să aud de la tine. Mulțumiri.