Cine dintre vegetarieni sau omnivori mor cel mai mult din cauza bolilor cardiovasculare Greu de înghițit
„Consumați vegetarian, fără beneficii reale asupra sănătății cardiovasculare, potrivit unui studiu”
Le Parisien.fr o spune, un studiu nou-nouț a analizat încă o dată sănătatea (și în special cea cardiovasculară) a vegetarienilor în comparație cu omnivorii. Consumatori de carne și pește față de consumatorii de semințe și legume.
Oh glumesc. Ca reamintire, vegetarienii consumă Lactate (lapte, ou și brânză) dar ieșiți din carne și pește. Omnivori? Mănâncă orice și orice (mai ales orice de fapt).
Oricum, acest „studiu” pe care l-am pus în ghilimele pentru că nu a fost încă publicat într-un jurnal 1 peer-review și că este imposibil de găsit pe site-ul La Parisienne (nu este bine, este necesar să-i cităm referințele bordel!), a fost distribuit la o conferință a American College of Gastroenterology.
Rezultatul principal al acestui studiu ne spune că puțini 263 vegetArianii urmați au avut tot atâtea accidente cardiovasculare (vezi definiția OMS) decât omnivorii. Iată-l.
Din fericire, La Parisienne nu uită să sublinieze că consumatorii de tofu sunt în general mai tineri, de sex feminin (dar asta nu contează puțin), dar mai presus de toate că sunt mai puțin obezi și mai puțin afectați de sindromul metabolic.
Acest lucru dă de gândit pentru anti-legume ...
Dieta dvs. presupusă sănătoasă este inutilă, dacă nici măcar nu protejează împotriva primei cauze de deces, accidente cardiovasculare! "
La naiba ... nici ei nu s-ar înșela ...
Dar ce spun studiile publicate asupra acestui punct precis? Și vorbesc despre studii, recenzii și metaanalize „reale” publicate în reviste cu evaluare inter pares.
A mânca vegetarian ar proteja bine împotriva accidentelor cardiovasculare
Cel mai recent studiu pe această temă a fost publicat anul acesta de o echipă italiană de la Universitatea din Florența 2. Acest studiu este o sinteză combinată a unei meta-analize a studiilor observaționale cu privire la beneficiile unei diete vegetariene și vegane.
Fără a intra în detalii, studiul este independent și arată un efect protector de a evita carnea și peștele asupra sănătății cardiovasculare. Vegetarienii au un risc cu 25% mai mic de a muri de boală cardiacă ischemică (Ce este mizeria asta?).
130.000 de vegetarieni și 15.000 de vegani au fost incluși în această meta-analiză, și este mult mai fiabilă și mai serioasă decât cele 263 din micul nostru studiu american ...
Studiul ne mai spune că vegetarienii au cu 8% mai puțin cancer decât omnivorii, iar pentru vegani este cu 15% mai puțin risc. Dar deviez ...
Un studiu chinez mai mic ne spune că oamenii care consumă cele mai multe legume, fructe, nuci sau leguminoase ar fi mai puțin probabil să facă cancer gastric și să moară de un accident cardiovascular 3 ... Ne apropiem de o dietă vegetariană.