Cine mănâncă în acest moment? Slim în somn Lumea rețetelor Thermomix
Folosesc bindobina pentru a lega toate felurile de mâncare, fără credit BE, doar 1,5 g carbohidrați la 100 g și aveți nevoie doar de o lingură de măsurare = 1 g pentru a lega 100 ml.
Și altceva, pentru toți cei care au probleme cu pierderea în greutate, se ocupă de hormoni bioidentici, un subiect foarte interesant! Mai multe despre acest lucru la www.hormonselbsthilfe.de
Acum fac și SIS, obișnuiam să slăbesc cu WW, cam 15 kg. Am fost și sunt încă entuziasmat de sistem, am fost și „asistent de management”. Dar trebuind să îmi amintesc în permanență sau să trec prin ceea ce are câte puncte, nu am vrut și nu mi-a mai plăcut.
Acum gătesc după SiS. Laptele de soia se servește cu musli dimineața. Cafeaua se poate bea dimineața cu o picătură de lapte condensat. Mâncare mixtă la prânz și pește/carne cu legume sau quark cu fructe/legume seara
Săptămâna trecută, „bon gusto” a prezentat în fiecare zi un program despre SiS. Cina a fost întotdeauna gătită și au existat multe sfaturi. Am cărțile, dar Dr. Pape a explicat acest lucru foarte bine în emisiune. Cred că a fost o repetare.
Bună vânătoare, eu și soțul meu am făcut deja dieta SIS și am avut un mare succes cu ea. Laptele din cafea este unul dintre aceste lucruri. Soțul meu nu s-a putut descurca și nu s-a putut împrieteni cu laptele de soia. Am încercat apoi băutura de orez din soia de la Gut und ieftin. Acest lucru nu înlocuiește laptele în niciun fel, dar dacă nu te poți descurca fără cafea cu lapte dimineața, aceasta este o alternativă.
Toată lumea: Știe cineva de unde pot obține rețete noi pentru Thermomix fără carbohidrați? Rămân încet fără idei!
Boabele mung sunt proteine, dar nu știu dacă puteți măcina boabele mung pentru a obține amidonul. Am comandat și pe internet pentru că nu puteam să-l obțin nicăieri. Dar funcționează bine.
Nu am auzit de amidon de fasole mung!
Amidonul nu conține carbohidrați? A fost un sfat undeva?
Poate că puteți măcina mărunt fasolea mung în TM?
Folosesc amidonul de fasole mung ca alternativă la legare.
Din păcate nu este disponibilă peste tot - am comandat-o pe a mea pe internet.
Voi încerca să văd dacă îi place de ea. Poate că puteți prepara și o supă de legume rapidă cu lapte și bulion din resturi de legume de la prânz, doar fără făină.
Sau o ciorbă de conopidă/broccoli cu o înțepătură de ou. Ce pot folosi pentru SIS ca alternativă la făină pentru legare?
Nestargel? Sau nu are un gust bun?
Lintea nu funcționează, dar nu trebuie neapărat să fie. De exemplu, supa de roșii din cartea Enjoy Every Day este absolut bună.
Cine știe dacă poți purta lentile seara. B sub formă de supă de linte/mazăre/linte roșie/naut cu legume sau dacă lintea este interzisă din cauza carbohidraților?
Soțul meu a pierdut deja 5 kilograme cu SiS și aș vrea să-i gătesc supe care să te umple fără KH.
Numai salata rece nu este atât de gustoasă iarna!
Ps Care este cel mai simplu mod de a găsi rețete SIS pentru seara pentru TM fără KH?
Bună ziua tuturor cărora le place pierderea în greutate,
Eu pledez pentru a ne face rău din propria mea experiență. Am slăbit 20 kg cu el, și asta fără să merg la întâlniri. Odată la 3 luni 14, atunci am fost însărcinată și m-am oprit și apoi încă 6 kg în a doua încercare. Îmi mențin greutatea cu până la 2 kg în plus de 2 ani fără probleme. Dar WW nu este o dietă, ci o schimbare a dietei. Dar nu trebuie să mă descurc fără nimic, pot mânca KH seara. Gătesc în fiecare seară pentru că lucrez într-o zi profesională și nu aș putea face asta fără un KH. Mâncăm paste, orez sau cartofi și legume proaspete în fiecare zi. Cumpăr doar mai conștient, cumpăr doar brânză ușoară, doar smântână în loc de smântână dulce. Există multe alternative și nu este absolut deranjant să mâncați așa. De asemenea, dacă sunt invitat undeva, nu trebuie să renunț la tot sau să las jumătate din el.
Totul sună grozav, dar să mă restricționez constant și să îmi interzic să fac ceva ar fi prea obositor pentru mine personal. Pot recomanda doar WW, este flexibil, îl puteți regla individual, funcționează și dacă vă lăsați dieta așa, funcționează pe termen lung!
Am făcut o schimbare metabolică în luna mai și am intrat
a pierdut continuu 1 kilogram pe săptămână în timp. Alimentele mele au fost determinate de grupa mea de sânge. Există
de asemenea, o formă de carte mai ieftină (dieta grupelor de sânge). Acest lucru este similar cu a fi subțire în somn.
Mănânc pâine crocantă doar dimineața și câteva migdale în prealabil, pentru ca nivelul de insulină să nu crească. Apoi mănânc întotdeauna o porție de pește sau carne (aproximativ 125 g) și o porție de legume sau salată (325g) la prânz și cină. Bea mult și nimic între ele, cu excepția unei porțiuni de urgență formată din câteva migdale și
un măr (nu amândoi singuri!). Dacă te ții de el în mod constant
nu aveți pofte alimentare sau altele asemenea.
Dar, din moment ce am avut Thermomix, am păcătuit uneori, deoarece gama de lucruri grozave de aici este pur și simplu minunată.