Cineva se poate m; explica; rulmenții; Dieta pentru slăbit - FORUM Nutrition - Doctissimo

O oprire este atunci când încetezi să slăbești o vreme, cred că corpul tău se obișnuiește cu el. Nu vă faceți griji, poate dura chiar și câteva săptămâni, rămânând regulat în obiceiurile voastre bune, într-o zi rulmentul se va prăbuși. Am rămas deja la un nivel de cel puțin 2 săptămâni sau chiar 3.

pentru

Dar pentru tine, mai degrabă am impresia că stagnezi, 1000 cal pe zi, ți-am spus deja că este prea puțin, metabolismul tău bazal are nevoie de cel puțin 1300 cal (pentru a respira, pentru a bate inima și pentru a face creierul muncă.