Ciocolata neagră te îngrașă cu adevărat online online

actualizat de Sarah Benhaïm, Ligne en Ligne pe 07/01/2019

neagră este

Ești un mare fan al ciocolatei, dar te simți vinovat de fiecare dată când o mănânci? Nu vă panicați, nu vă îngrașă neapărat și este minunat pentru sănătatea dumneavoastră. !

Ciocolata neagră te îngrașă mai mult decât alte bomboane de ciocolată ?

Ciocolata este un aliment foarte energic: 20g de ciocolată (2 pătrate) = 100 kcal.

În timp ce numărul de calorii este aproximativ același pentru diferitele tipuri de bomboane de ciocolată, compoziția lor nu este aceeași.

Ciocolata neagra conține mai mult unt de cacao. Prin urmare, este mai gras. Dar fiți siguri că nu vă mai îngrașă, deoarece corpul are probleme în stocarea grăsimii din untul de cacao.

Ciocolata cu lapte: conține mai mult zahăr decât ciocolata neagră. Dacă acest zahăr nu este ars de corp, acesta este ușor depozitat de acesta ca grăsime.