Ciocolată pentru dieta cu conținut scăzut de carbohidrați ›Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați
Informații despre dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și carbohidrați
Ciocolata pentru dieta saraca in carbohidrati
Dacă doriți să slăbiți câteva kilograme, ciocolata ca însoțitor de dietă este în sine o alegere destul de slabă 😉
În contextul unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați, ciocolata normală, zaharată, este practic cel mai rău scenariu, deoarece nu există niciun alt mușcătură comparabilă de alimente care poate crește nivelul de insulină la fel de mare ca ciocolata într-un timp scurt.
Pentru a potoli ocazionalul jeeper de ciocolată, puteți folosi ciocolată cu un conținut ridicat de cacao, deoarece are puțin zahăr. O coastă mică nu ar trebui să-l cheme pe diavol chiar și în timpul unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați.
Cu toate acestea, o alternativă mai bună cu mai puțini carbohidrați este probabil ciocolata fără zahăr, care este un substitut ideal pentru ciocolata normală, cu zahăr, nu numai pentru susținătorii dietei cu conținut scăzut de carbohidrați, ci și pentru diabetici.
Zaharul conținut de obicei în ciocolată este parțial absorbit în bomboanele cu conținut scăzut de carbohidrați → Polioli, înlocuind astfel înlocuitorii zahărului sub formă de alcooli de zahăr. Ca urmare, ciocolata fără adaos de conținut conține mai puțini carbohidrați cu taxă decât ciocolata normală, deoarece organismul poate absorbi poliolii doar într-o măsură limitată. Influența asupra nivelului de zahăr din sânge și eliberarea de insulină asociată este de obicei mult mai mică decât cea a ciocolatei normale. În plus, ciocolata fără adaos de conținut conține mai puține calorii decât ciocolata normală, ceea ce face ca consumul unei bare din această ciocolată cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de carbohidrați, să fie mai iertător decât consumul de ciocolată normală, chiar și cu diete normale, în afară de cele cu conținut scăzut de carbohidrați.
Cei mai renumiți producători de ciocolată pentru dieta cu conținut scăzut de carbohidrați sunt în prezent companiile De Bron din Olanda și Cavaler din Belgia. Există batoane de ciocolată întregi și batoane de ciocolată. În afară de tipurile obișnuite de lapte integral și nuci, există și tipuri delicioase, cum ar fi banana din lapte, ciocolata albă și crocantul alb.