Nutriție - terapie Fecht Hof Sägenbach
53% din populația elvețiană se luptă cu supraponderalitatea. Reducerea în greutate este, de asemenea, un motiv principal pentru antrenament pentru majoritatea celor care fac sport. Scopul abonamentului la nutriție este de a scăpa de kilogramele în exces cu o combinație sensibilă de exerciții, întărire, motivație și nutriție. De altfel, sistemul imunitar, hormonal și nervos central sunt, de asemenea, întărite.
intrebarile tale
Ar trebui să încercați din nou să scăpați de grăsime?
Și de ce - ce poate face acest program diferit decât multe altele înainte? Există alte puncte de vedere decât cele care sunt răspândite în revistele despre stilul de viață și pentru femei?
Răspunsul nostru
Grăsimea corporală se acumulează consumând în mod constant prea multe alimente „greșite”. Este aproape irelevant dacă este vorba de carbohidrați, proteine sau grăsimi. Ceea ce este prea mult este și rămâne prea mult! Din păcate, procesul invers nu funcționează: cu un consum redus de alimente ca urmare a dietei sau a dietei de foame, doar metabolismul încetinește și în principal țesutul muscular valoros și apa sunt defalcate - dar grăsimea corporală rămâne în permanență la locul său! Deci, există o singură modalitate de a pierde grăsimea corporală:
Trebuie să-l arzi!
Pentru cine …
... „sfaturile nutriționale” sunt deosebit de potrivite? Pentru toți cei care ar dori să învețe cum să își atingă și să-și mențină greutatea ideală personală într-un mod sensibil.
Împreună vom proiecta un plan nutrițional care să țină cont de preferințele dvs. personale și să vă ofere toți nutrienții importanți. În acest fel vă puteți atinge obiectivele cu plăcere, puteți începe viitorul sănătos și vă puteți bucura de o nouă atitudine față de viață pe termen lung.
- Sfaturi pentru o dietă sănătoasă și echilibrată pentru copii, adolescenți și adulți
- Sfaturi privind pierderea în greutate la copii, adolescenți și adulți
- Sfaturi cu privire la alimentația adecvată la bătrânețe
- Îmi iau timp pentru tine
- Obiectivele tale sunt în centrul atenției
- Sfaturi individuale privind o sănătate mai bună și o calitate a vieții
- Simplu, potrivit pentru utilizarea de zi cu zi și ținând cont de preferințele dumneavoastră
- Aranjăm numărul de întâlniri în funcție de dorințele dumneavoastră
Consultarea inițială include o analiză detaliată și individuală a obiceiurilor alimentare și un inventar. Apoi vă formulați obiectivele și dorințele pentru cursul următor
În următoarele 5-7 sesiuni, sunt discutate subiecte care sunt importante pentru dezvoltarea dvs. ulterioară și vă vor ajuta să înțelegeți regulile nutriției și să vă apropiați de obiectivul dvs. încetul cu încetul.
Toate recomandările se bazează pe liniile directoare ale Societății Elvețiene pentru Nutriție (SGE)