Ciocolată și Mângâie mitul; colaps - Sciences et Avenir

Postat pe 18.12.2014 la 18:10, actualizat pe 18/12/2014 la 18:10

Contrar credinței populare, ciocolata și înghețata nu vă ajută să vă simțiți mai bine în timpul unei faze de depresie, potrivit unui studiu american.

Ciocolata nu ar ajuta la creșterea moralului.

CREDINȚĂ. Dacă sunteți genul care se grăbește după o bară de ciocolată sau o oală de înghețată după o despărțire sau în timpul unui bluesy, știți că înghițirea acestor alimente bogate în calorii nu vă va înveseli. Asta tocmai au arătat cercetătorii de la Universitatea din Minnesota într-un studiu publicat în revista Health psychology. Cu toate acestea, este dificil să-și generalizeze concluzia, deoarece acest studiu privește doar 100 de participanți.

26% dintre participanți asociază ciocolata cu mâncarea confortabilă

EXPERIENŢĂ. Pentru a ajunge la această concluzie, au cerut 100 de voluntari să completeze un chestionar online în care li s-a cerut să numească 3 alimente care i-au ajutat să se simtă mai bine atunci când au fost în jos. Astfel, 26% dintre aceștia au citat ciocolată, 18% înghețată și 16% fursecuri. De asemenea, au selectat alimentele care le-au plăcut și cărora nu le-au atribuit nicio virtute (cum ar fi migdale, arahide sau floricele). Peste trei sferturi dintre ei au spus că sunt de acord cu expresia: „Sunt sigur că consumul de alimente confortabile mă va face să mă simt mai bine”.

După ce au răspuns la acest chestionar, voluntarii au urmărit mai multe scene din filme „înfricoșătoare, triste sau provocatoare de anxietate”, precum Sophie's Choice sau Deminers. La sfârșitul proiecției, toată lumea a spus că se simte „deprimat” sau „anxios”.

---