Ciorbă de broccoli cu conținut scăzut de carbohidrați vegan (dietă de metabolism, rețetă de slăbit fără zahăr)

A Supă de broccoli vegetariană cu conținut scăzut de carbohidrați în vindecarea metabolismului este cheia sentimentului de plinătate. Aceste supă dietetică cu conținut scăzut de calorii vegane este perfect - chiar și seara. Conține doar 120 Calorii pe portie.

Bună ziua, monștri vegetali și fani cu conținut scăzut de carbohidrați,

Astăzi există o altă supă delicioasă pentru tine. Conopida ultima dată, azi brocoli. Potrivit și pentru dietă Cura metabolismului sau pur și simplu ca rețetă cu digestie rapidă pentru cină. Cand vegetarian și Vegetarian.

vegan

Rețetă vegană de supă de broccoli cu conținut scăzut de carbohidrați

Această supă de broccoli este condimentată și se încălzește bine dacă asta vrei. Puteți utiliza acest lucru și ca conținut scăzut de grăsimi Faceți varianta.

Tu ar trebui Thermomix pur și simplu puneți toate ingredientele împreună în Thermomix și fierbeți-le mai întâi. Apoi folosiți funcția de piure pentru a face o supă. Va fi chiar mai fin decât supa mea din fotografii.

Urmăriți-mă pe Instagram @ fitweltweit.cathi pentru o perspectivă asupra rutinei mele zilnice

Ciorbă de broccoli vegetariană cu conținut scăzut de carbohidrați, potrivită și pentru Thermomix

Același lucru este valabil și pentru Vitamix. Puneți toate ingredientele în blender (folosiți apă fierbinte sau chiar clocotită), tocați totul la nivelul 6 și lăsați-l să ruleze încă un minut la nivelul 10 pentru a toca mărunt ingredientele și gătiți. (Vitamix: Varianta de mixer mult mai ieftină și, conform declarațiilor prietenilor mei de gătit, la fel de bună/mai bună. Vitamix: motor de 2 CP; Omniblend: motor de 3 CP)

Supă de broccoli: vegan, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi

Vegan, cu conținut scăzut de carbohidrați, sărac în grăsimi și sărac în calorii - doar 120 kcal pe porție.

Ingrediente vegane cu supă de broccoli cu conținut scăzut de carbohidrați

  • 1 măr verde
  • 300g broccoli (congelat)
  • 300g fasole verde (congelată)
  • 1 buchet de patrunjel (fara tulpini)
  • 1 cartof dulce
  • 500ml apă
  • Ardei - în funcție de gradul dvs. personal de picant
  • Sare (sare din Himalaya)
  • 3 linguri de oțet balsamic
  • 2 lingurite de ulei de cocos pentru gatit
  • Uleiul de măsline ca decor

Rețeta durează 30-45 min/1 oră
și este suficient pentru 4 persoane.

Preparat de supă vegan cu conținut scăzut de carbohidrați de broccoli

  1. Tocam toate ingredientele si le gatim impreuna cu condimentele.
  2. Cartoful conectează ingredientele.
  3. Tăiați totul cu un blender manual sau cu un piure într-un blender.
  4. Decora

Varianta cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați a supei de broccoli (vegană)

Paleo: supă de broccoli vegetariană cu conținut scăzut de carbohidrați

4 programe în comparație: Dieta, construirea mușchilor sau o cură de detoxifiere fără zahăr!

Ai nevoie chiar de remedii, planuri nutriționale și liste de cumpărături? Ce dietă ți se potrivește?

Aici puteți descărca gratuit planul de instruire HIIT de 12 săptămâni:

După aceea, vă voi trimite din când în când sfaturi cu privire la subiectele nutriției, fitnessului și conștientizării (fitness și sănătate în viața de zi cu zi)

Vă voi trimite rețete de fitness pentru construirea mușchilor, vă voi oferi sfaturi utile cu privire la nutriție (vegetarian, vegan, puterea musculară), sfaturi eficiente despre stilul de viață de fitness pe care le puteți folosi în viața de zi cu zi (gătit și antrenament în viața de zi cu zi) și bineînțeles sfaturi de detoxifiere pentru a vă ajuta corpul detoxifiază.

Supă vegană de broccoli (conținut scăzut de carbohidrați și conținut scăzut de grăsimi 120kcal pp)

Catharina

Catharina * 31, Berlin * Antrenor holistic pentru nutriție, fitness, frumusețe și conștientizare din 2010 * Înființarea fit-weltweit.de 2014 * Blogger cu normă întreagă din 2016 * 100.000 de vizitatori/lună 2018 * fitweltweit GmbH fondată în 2019 Cunostinte bine fundamentate din teorie, practică și experiențele mele personale. Cele 16 antrenamente și licențe ale mele

CONSOLIDAREA MINDSET - Partea 1: 10 MINDSETS pentru mai multă forță interioară și încredere în sine mai profundă
Sfaturi despre stilul de viață al minimalismului - 20 de sfaturi de viață pentru a dezactiva partea 1

Ce s-ar putea să vă placă

Viață fără zahăr și rețete fără zahăr - 22 de zile raport de experiență de vindecare a zahărului
Rujuri lichide Banana Beauty: Heels Up! Experiențe de colecție
În cele din urmă, obțineți picioare frumoase: sfaturi și trucuri Frumusețe rutină de îngrijire a picioarelor [subțire + anticelulitic]

Lasă un comentariu anulează răspunsul

Catharina @ fitweltweit.cathi

Mărturii

Oceans Apart/Liebscher & Bracht/Banana Beauty/Hello Body/Ava & May/Mermaid + Me/Natural Mojo/Kale & Me/UrBestSelf/Smile Secret/Secret Lips/Just Spices/Pasta/Let's Bands/Oliveda/Rho Kombucha/8Venture/Supranaturale /…. vizualizați toate rapoartele

AVA și MAI 60% cod „BIGCATHI”

Oceans Apart 2 Cadouri gratuite: CATHIGIFT

HELLO BODY 50% COD „CATHIBLACK”

SPECIAL BLACK WEEK: Hello Body 50% reducere pe orice fără MBW. Cod "CATHIBLACK”În perioada 16 noiembrie 2020 - 30 noiembrie 2020 - 23:59 >> răsfoiți Hello Body Shop

1️⃣ 20% reducere (fără valoarea minimă a comenzii) Cod de reducere: FITWELTWEIT2️⃣ Al 4-lea0% reducere la magazin fără MBW și de la 59 € MBW 2 cadouri gratuite (Burete Coco Fresh & Konjac) cu Cod de reducere: CATHI3️⃣ Al 4-lea0% reducere la toate seturile (fără valoarea minimă a comenzii): Cod de reducere: CATHISET4️⃣ 50% reducere - 60% reducere la seturi - Reducere dublă: creați-vă propriul set, obțineți un plus de 20% din 6 produse. Apoi aplicați codul 40% CATHISET și salvați de două ori >> Creați-vă un set
5️⃣ 50% reducere (2 pentru 1) pe setul de fețe Coco (setează experiențe): Cod de reducere: DETOXCATHI >> Vezi seturi

IUBIREA absolută timp de 4,5 ani !

  1. Mărturii COCO aici(Seria clasică pentru pielea sensibilă)
  2. Mărturii ALOÉ aici (Rutina feței, pielea uscată, seria de duș)
  3. Mărturii CARA aici(Linie anti-poluare pentru piele foarte sensibilă)
  4. Mărturii ROSE aici(Linie de echilibru pentru ten mixt și ten gras)
  5. Toate mărturiile Hello Body