Clatita de hrisca cu fondue de praz si scoici (2 oua proaspete, 250 ml de

Fonduta cremoasă de praz combinată cu prospețimea Saint-Jacques este un amestec subtil și gustos. Acest fel de mâncare vă asigură plăcere și slăbire în același timp.

Iti place ? Deci, observați !

(vizualizat: 16012 ori)

propus de Lisa Leber Dietetician
tip: farfurie

- 2 oua proaspete
- 250 ml lapte degresat
- 200 ml de apă
- 250 g făină de hrișcă
- 16 scoici
- 3 albi de praz
- O grămadă de arpagic proaspăt
- 2 linguri. а s. crema de soia
- 5 g unt semisarat
- Sare de Guérande
- Ardei proaspăt măcinat

Pentru aluatul de clătite:
Într-un castron, bateți ouăle și adăugați laptele și apa
Într-un castron separat, se toarnă făina și se sapă o fântână în centru
Adăugați recipientul vasului și amestecați bine până obțineți un aluat neted.
Se lasă să stea 2 ore sub o cârpă curată

Pentru garnitură:
Se spală și se toacă arpagicul
Spălați și tăiați prazul în secțiuni mici
Gatiti-le acoperite intr-o tigaie antiaderenta cu putina apa, numarati 25 de minute pana cand prazul este fiert.
La sfârșitul gătitului, când apa s-a evaporat, adăugați crema de soia
Topiți cele 5 g de unt într-o tigaie antiaderentă și coaceți scoicile în ea.
Gatiti clatitele in aceeasi tigaie

comentarii

Accesul și utilizarea forumului sunt limitate la membrii Aujourdhui.com. Vă puteți înregistra gratuit făcând clic aici.

Dacă sunteți deja membru, conectați-vă aici:

sugestiile noastre „2 ouă proaspete”

Ciocolată neagră și clătite cu boabe roșii

Calorii: 180 de persoană
Pregătire: 30 minute
Apreciere:

Crepa este al patrulea desert preferat al francezilor, iar ciocolata nu este lipsită de odihnă. Clătita de ciocolată este deci incontrolabilă, fructele roșii în plus, doar pentru a te distra, din nou și din nou.
citește rețeta „Clătite negre și fructe de pădure roșii”

PRODUSE RECOMANDATE

FISIERE RECENTE

ULTIMELE INFORMAȚII PE BUCĂTĂRIE Abonați-vă

FISIERE RECENTE

ULTIMELE INFORMAȚII PE BUCĂTĂRIE Abonați-vă

FISIERE RECENTE

Serviciu de dietă
„Delphine Michel, managerul
dietetică ".

Serviciu clienți
„Jean-Michel Berille, managerul
consilieri telefonici. "

au reușit în dietă și îi face fericiți
- Știind cum să slăbești

DELICATEŢE

Sfaturi de slăbire
Slăbirea fișierelor
Dietă
Produse de slabit
Dispozitive de slăbit
50 diete de slăbit
Test de slăbire
Sondaje de slăbire
Program de dietă
Meniu dietetic
Lista de cumparaturi
Exercitii fizice
Calculul IMC
Calcul IMG
Curba de greutate
Regula dietei
Bloguri expert
Blog de dietă

NUTRIȚIE

Sfaturi nutriționale
Ghid alimentar
Cura de detoxifiere
Pâine
Cereale integrale
Apă minerală
Beneficiile apei minerale
Suplimente alimentare
Nivelul colesterolului
Contor de calorii
calendarul fructelor și legumelor
Dieteticieni
Test de nutriție
Sondaje nutriționale
Bloguri expert
Blog de nutriție

GĂTIT

Sfaturi pentru bucătărie
Rețetă de slăbit
Rețete de gătit
Primele 20 de rețete
Rețetă de intrare
Rețetă de salată
Rețetă de vase
Bucatarie internationala
Rețetă de supă
Rețete vegetariene
Rețetă ușoară
Rețetă pentru copii
Mic dejun echilibrat
Test de bucătărie
Sondaje de bucătărie
Bloguri expert
Blog de gătit

PSIHO

Anti stres
Fii eficient
Schimbarea orei
Test psihologic
Dragoste
Cuplu
Familie
Seducţie
Loc de munca
Ghid de sexologie
Ghid de patologii
Test psiho
Anchete psiho
Bloguri expert
Blog psiho

FORMĂ ȘI SĂNĂTATEЙ

Medicină moale
Sportul feminin
Exercitii fizice
Îngrijire fără risc
Relaxare
Întinderea
Igienă
Sexualitate
Dureri de spate
Masaje
Fitoterapie
Yoga
Îngrijire corporală
Față anti-îmbătrânire
Homeopatie
Test de fitness și sănătate
Sondaj de fitness și sănătate

SĂRBINĂ

Evidența sarcinii
Proiecta
Data ovulației
Test de sarcina
Sarcina lună de lună
160 de foi practice
Alimente pentru sarcină
Sănătatea sarcinii
Formalități
Cuplu și sexualitate
Livrare
Calendarul sarcinii
Calendar chinezesc
Fotografii de dor de sarcină
Ghid de maternitate
Ghid de prenume
Produse și teste pentru sarcină
Test de sarcină
Sondaje de sarcină
Blogul sarcinii