Clătite de mei umplute cu spanac; pui
ingrediente
- 30 g fulgi de mei
- 20 g făină integrală de grâu
- 250 ml lapte
- 1 ou
- 1 vârf de sare
- 2 linguri de unt
ingrediente
- 30 g fulgi de mei
- 20 g făină integrală de grâu
- 250 ml lapte
- 1 ou
- 1 vârf de sare
- 2 linguri de unt
Instrucțiuni
Note de rețetă
Presărați clătitele umplute cu brânză cu conținut scăzut de grăsimi și grătiți la cuptor. Clătitele de mei umplute cu clătite de spanac și pui pot fi, de asemenea, sănătoase și au un gust minunat. Cu toate acestea, aceste clătite sau clătite sunt preparate cu fulgi de mei sănătoși și făină integrală de grâu. Meiul este o cereală integrală ușor digerabilă. Meiul are multe ingrediente sănătoase precum magneziu, potasiu și zinc. În combinație cu făină de grâu integrală, clătite minunate pot fi coapte cu ea.
- gulaș de cartofi
- găluște
- Friptura de carne tocata
- supa de pui
- supa de legume
- Friptura de vita cu ceapa
- Calendar sezonier de legume
- Calendarul fructelor de sezon
- Calculator IMC
- Calculator nutrițional
- Ce gătesc azi?
- Carbohidrați buni și răi
- Alimente bogate în fibre
- Fructe exotice
- Lexicon vegetal
- Prăjiți friptura de os T în mod corespunzător
- Prajiti carnea de vita corect
Pentru a-și publica site-ul web într-o manieră conformă cu GDPR, operatorii site-ului web trebuie să-și informeze vizitatorii despre utilizarea cookie-urilor și să-i informeze că, dacă continuă să viziteze site-ul web, își vor asuma consimțământul utilizatorului pentru utilizarea cookie-urilor.
Bannerul afișat servește acestei obligații de informare.
Puteți preveni setarea cookie-urilor în setările browserului dvs. în general sau pentru anumite site-uri web. Instrucțiuni despre modul de blocare a cookie-urilor pot fi găsite aici.