Clatite fara zahar calorii (mananca)
Salut! Astăzi avem clătite la cină. ”Și mă uit la aportul meu de calorii și vreau să știu dacă este un păcat prea mare. Imi puteti spune cate calorii sunt intr-o clatita? Așa că o facem cu mai multe, ouă și sare. Nu punem niciodată zahăr și nu-l mâncăm fără gem sau altceva. Știu că depinde de greutate, doar cântarele noastre sunt o prostie și poate puteți spune atât de mediu.
6 răspunsuri
Clătita are aproximativ 200 kcal la 100 g. Cu toate acestea, depinde de cantitatea de grăsime pe care o adăugați la friptură. Se pot adăuga cu ușurință încă 100 până la 200 kcal. Deci, totul depinde de prepararea clătitei. Dacă sunteți de fapt atenți la numărul de calorii, nu ar trebui să mâncați NICIODATĂ așa ceva, mai ales nu seara. Și cumpărați urgent cântare care aparțin fiecărei gospodării. În caz contrar, puteți uita de numărarea caloriilor. Dacă aveți întrebări suplimentare, iată un site excelent: www.fettrechner.de
Făina are cea mai mare cantitate de kcal și întrucât este foarte multă într-o clătită, estimez 150 - 200 kcal în funcție de cât de groasă este făcută clătita.
Wow. 500 de calorii? Nu m-aș fi gândit niciodată! Ultima dată când am mâncat aceste lucruri a fost în urmă cu aproximativ 4 luni și am mâncat 5-6 bucăți + Nutella, deci în jur de 3000 de calorii. Este păcat că au un gust prea bun. Are cineva idee ce altceva aș putea mânca? Astăzi este vineri, așa că frigiderul nostru este mai gol decât de obicei. Încă mai am filet de piept de polac și curcan. când mă gândesc la proteine.
Destul de mult, dacă nu orice mâncare are calorii! Dar ai putea economisi un pic dacă folosești făină integrală în locul făinii de grâu alb. Clătitele vor părea apoi mai întunecate, dar au un gust la fel de delicios și cu mai puține calorii!
salut, numărul de calorii va fi în jur de 500. Problema este că seara, glucidele sunt foarte inadecvate pentru slăbit. se eliberează insulină, care stochează energia. Salut
întrebări similare
Hei, am mâncat astăzi clătite. Am folosit aproximativ 300g de făină, 3 sau 4 ouă și lapte pentru aluat. Pentru fiecare clătită am folosit o oală normală. Apoi le-am umplut cu Nutella și gem. Desigur, trebuie să adăugați acea margarină mică în tigaie. De fapt, am vrut doar să mănânc 3 și acum am mâncat 4 și jumătate. Mi-e teamă că voi câștiga mult acum sau că pur și simplu am consumat prea multe calorii.
CU ACESTE INGREDIENTE, CÂTE CALORII AU O CLATURĂ?
Nu-l găsesc nicăieri.
Nu știu cât și ce zahăr este în el, dar aș dori să știu câte calorii gemul de casă are aproximativ 100g fiecare
Mi se pare foarte ilogic! Am observat-o astăzi când am cumpărat floricele de porumb și o puteți găsi la „fddb.de”.
Poate cineva să-mi traducă această rețetă?
tort de clatite
Se amestecă zahărul, sarea și ouăle cu jumătate din lapte.
Apoi amestecați făina, asigurându-vă că nu există bulgări. Acum adauga restul de lapte si apa, amesteca si lasa sa stea putin.
Aluatul este copt în tigaie: mai întâi puneți unt în tigaie, lăsați-l să se topească acolo și distribuiți-l în tigaie. Apoi se toarnă niște aluat și se coace. Aveți grijă ca clătitele să fie subțiri și să nu fie prea întunecate. Întoarce-te o dată.
La urma urmei, puteți construi o delicioasă prăjitură de clătite din clătite, periat jumătate din clătite cu smântână și jumătate cu gem, apoi stivuind alternativ clătite de smântână și dulceață una peste alta.
Am pudră de cacao, făină, miere, bulion, apă minerală, gem, sare, piper, zahăr ... deci nimic care nu merge cumva ... sau?