Clatite proteice cu scortisoara

Clatite proteice

Lista de rețete este plină

Alte rețete din episod

Clatite proteice cu scortisoara

Burrito de dimineață cu proteine

Ingredientele au fost adăugate cu succes la lista dvs.

Ingrediente

1/4 ceașcă (60 ml) fulgi de ovăz mari (de modă veche)

1/4 cană (60 ml) brânză de vaci 2% M.F.

1/4 cană (60 ml) alb de ou lichid (de exemplu, Naturoeuf)

2 linguri. (30 ml) lapte praf degresat instant

1/2 linguriță. (2,5 ml) extract de vanilie

1/4 linguriță. (1,25 ml) scorțișoară măcinată

1 vârf de sare

Pulverizați ulei

1/3 cană (80 ml) iaurt grecesc simplu 0% M.F.

1/2 cană (125 ml) boabe la alegere