Clic Bien-être detoxifiați bilele de aur

bien-être

Această rețetă simplă de detoxifiere, convenabilă de luat, vă permite să refolosiți orezul (mai ales când este puțin prea gătit) într-un mod original și delicios. Bucurați-vă, de exemplu, cu o salată de legume crude sau legume fierte.

Ingrediente

  • 1 castron de orez bine fiert
  • 4 linguri de semințe de susan (sau gomasio)
  • ½ lingură de desert de curcuma măcinată (sau curry blând)

Pregătirea

  1. Gustă orezul și eventual condimentează-l după gustul tău (sare, sos de soia ...).
  2. Apăsați orezul între mâinile umidificate pentru a forma „bile”.
  3. Se rumenesc semințele de susan câteva minute într-o tigaie la foc mic.
  4. Amestecați-le cu turmeric într-o farfurie adâncă.
  5. Rulați fiecare bilă în ea pentru a o acoperi complet cu acest amestec.