Coaching individual este popular

Culturistii își pierd frumusețea. În interior, sportivii, cu profiluri variate, tind să se mențină în formă, printr-o monitorizare adecvată și sigură. Oferta se extinde.

Moda pentru antrenorii sportivi individuali ajunge în Haute-Somme. Astfel, locuitorii din Rollot și din zona înconjurătoare au acum un antrenor personal în persoana lui Emeric Plaideux și în studioul său Santé Sport Rollot.

Antrenament personal? Acestea sunt cursuri de fitness în care educatorul sportiv are grijă de tine și doar de tine. „Idealul este să vii de două ori pe săptămână. La început, ne cunoaștem și apoi creștem în intensitate ”, indică Émeric Plaideux, absolvent și care a ales să-și amenajeze sala de sport acasă.

"Avantajul acestui tip de cameră este că echipamentul este adesea nou și înlocuit"

„Am lucrat în locuri, apoi ca antrenor personal într-un hotel din Courchevel”, spune tânărul de 28 de ani. Am vrut să iau un pariu în casa familiei, unde tatăl meu avea o fermă de cai. Nu mai aveam nevoie de spațiul logistic pentru cai, așa că l-am reconvertit în spațiu profesional pentru mine. "

Cu toate acestea, Émeric Plaideux nu își transformă clienții în fiare de povară. Scopul său este să aibă grijă să le readucă într-o formă excelentă prin activitate fizică personalizată în două sau trei luni. „Atunci poți să stai în picioare. În ceea ce privește rezultatele, comparativ cu o sală de gimnastică clasică, nu există nicio imagine. "