Coaching - Nutriție Green Coach
Antrenor
La fel de Antrenor nutrițional certificat în Nutriterapie, eu propun sfat șiacompaniament oricui dorește să efectueze un reechilibrarea alimentelor, conform obiectivelor sale.
- Du-te la un mâncare mai sănătoasă, natural & de casă
- Vegeta mâncarea lui
- Optimizați-vă energie & a ei vitalitate
- Găsește-l pe al lui greutatea de fitness
- Înțelegeți și gestionați-vă intoleranțe alimentare
- Întărește-l pe al lui imunitate, rezistența sa la atacuri
- Preveniți și tratați boli acute și cronice: intestin iritabil, diabet, osteoartrita, hipertensiune, hipercolesterolemie, .
- Sporiți-vă capacitatea de a redobândiți sănătatea: tulburări digestive, depresie, anxietate, migrenă, dureri articulare, acnee, eczeme, .
- Ameliorează simptomele boală autoimună: Tiroidita lui Hashimoto, scleroza multiplă, boala Crohn, artrita reumatoidă, .
Pentru a face acest lucru, a alimente echilibrat, numit hipotoxic și antiinflamator, nerafinat de tehnici industriale și bogat în micronutrienți, va fi în mod ideal cuplat cu suplimente nutritive și un bun stil de viata: activitate fizică regulată, gestionarea stresului și somn odihnitor.
Coaching individual
În primul rând, aveți opțiunea de a lua un Programare gratuită pentru descoperire (20min), sub forma unui interviu prin videoconferință, pentru a ne cunoaște și a-mi comunica nevoile.
De îndată ce am stabilit prima sesiune de coaching (1h), vă țineți jurnal alimentar pentru o săptămână și, de asemenea, completați un chestionar preliminar asupra sănătății, motivațiilor și obiectivelor tale.
prima sesiune își propune să-ți refacă călătoria, a face inventarul sănătate și să vă definiți nevoile și așteptările. Ne-am înființat inițierea unei schimbări nutriționale: obiective clare și realiste. Vă dau sfaturile necesare pentru a vă configura moda alimentara noua: cum să vă hrăniți simplu, economic, ecologic (rețete ușoare, echipament minim, diverse sfaturi etc.).
La sfârșitul acestei sesiuni, plecați cu carduri memo & 10 rețete sănătoase, ușoare, delicioase și inspirate de plante.